【脚が太くなる生活習慣】改善する３つの方法

・前ももがパンパンに張っている ・下半身が太くなりやすい ・少し立っているだけであしが疲れる そのような悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 パーソナルトレーニングを行っているときに改善したい悩みを伺うと、９割の女性は「前ももの張りが気になる」と言います。 普段何気なく過ごしているだけで少しずつあしが太くなる方が多いです。 あしが太くなる原因はさまざまですが、そうなる原因や特徴が必ずあります。 その原因や特徴を理解したうえで、悩みに合った改善方法を行うことが重