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プロ投手と高校生投手の投球時の胴体の傾き

健常な高校生投手58名の432投球プロ投手(メジャー、マイナー)284名の2334投球を三次元バイオメカニクス投球アセスメントで比較していました。

Manzi. J Shoulder Elbow Surg. 2022;31:1909-1921

高校生投手の胴体の傾き

胴体中間位の高校生投手は、同側傾き、逆側傾き(グローブ側)投手に比べ球速が速く、肩最大外旋(MER)が大きかった。胴体逆側傾き投手は、MER時に胴体回旋が少なかった。さらに胴体逆側傾き投手は、肩上方力および肩前方力が大きかった。肩上方力は特に肩峰下インピンジメントに関係します。

プロ投手の胴体の傾き

胴体逆側傾きプロ投手は、同側傾き投手に比べ肘内反トルク、肩内旋トルクが大きかった。肘内反トルクが大きいことは、肘外反ストレスが高くなり、尺側側副靭帯損傷に関係します。
胴体同側傾きのプロ投手は、逆側傾き投手に比べMER時およびボールリリース時に肩外転角度が大きかった。 

ボールリリース時、胴体は逆側(グローブ側)に傾く

高校生とプロ投手の比較

プロ投手は、高校生投手に比べコッキング期前半から前足接地時に胴体同側傾きが大きかった。
両投手群ともに胴体同側傾きの投手は、前足接地後に逆側へ傾かせていきます(下の図参照)。

胴体の傾き。横軸は、投球メカニクス期。縦軸は、胴体の傾き角度(°)+:同側傾き、-:逆側傾き。前足接地(Foot Contact)時は、胴体は同側に傾き、最大外旋(Max External Rotation)、ボールリリースでは胴体は逆側に傾く。濃い色はプロ投手の平均(●)と標準偏差、薄い色は高校生の平均(×)と標準偏差。(Manzi 2022

胴体同側傾きと球速アップ

回帰分析からみると、高校生投手は、前足接地時の胴体同側傾き10º増すごとに球速は3.2 km/h増加します。さらに肩上方力は3.4% BW(体重比)減らします。言い換えれば、前足接地時の胴体同側傾きは、肩峰下インピンジメントのリスクを減らすことになります。

プロ投手は、前足接地時の胴体同側傾き10º増ごとに球速は0.7 km/h増し、肘内反トルクは0.1%BW x Hおよび肩内旋トルクも0.1%BW x H減らします。

プロ投手は、ボールリリース時に胴体逆側傾き10º増すごとに球速は0.7 km/h増すが、肘内反トルクが0.1%BW x Hおよび肩内旋トルクも0.1%BW x H増加させます。わずかな球速増のためにボールリリース時に胴体を逆側に傾かせることで肘、肩にストレスを与えることになります。

プロ投手は、高校生投手に比べ投球動作前半において胴体同側傾きが大きかった。

胴体逆側の傾きと回旋減少

胴体が過剰な逆側傾きの高校生投手は、胴体が同側傾き投手に比べ投球中の骨盤―胴体分離が少なくなります。さらに過剰な逆側傾きの投手は、骨盤回旋時に不適切な傾きとなり、このことで胴体回旋が少なく、球速を落とします。

まとめ

前足接地時に胴体は同側に傾くことで、MER時に肘内反トルク、肩内旋トルクを減らすことができます。つまり肩、肘のストレス少なくできます。プロ投手はボールリリース時に胴体を逆側に傾かせることでほんの少し球速を上げることができますが、その代償に肩、肘にストレスを与えます。

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