東京日記2024/9/16-9/22

9月16日(月)  敬老の日　晴れ

10時起床。
食器を洗い、ボール皿に豆乳とグラノーラを入れる。

13時、スポーツTとスウェットパンツに着替えて武蔵小山駅へ。
2nd STREETに入り、Leeのw31のジーンズを購入。3000円。
腰から太腿にかけて生地は肌を覆い、やや長めの丈はロールアップする。ロールアップは一巻きで充分だ。膝のあたりや色の落ち具合も自然で、ステッチもほつれがない。日本製のジーンズだからレングスの表記はなく、タグには数字の31のみ書いてある。アメリカの輸入品がいいけれど、まずは中古で履き慣れてみよう。

昼　手作りたまごドッグ　カフェインレスコーヒー

ジーンズの袋をリュックに詰め、コメダ喫茶店に入る。カウンター前の発券器で発券し、しばらくすると奥の4人がけのテーブルに通される。砂糖や塩が置かれている調味料台には張り紙が貼ってあり、「混雑時の滞在時間は90分でお願いします」と書かれている。
白いプレートに乗せられたたまごドッグは、真ん中を斜めにカットされており、玉子がパンの切れ目から溢れている。一口食べると、新鮮なレタスと辛子マヨネーズがアクセントになって美味しい。食べ口の反対側から玉子が溢れるので、もらったフォークで掬い取る。
一通り食べ終わってKINDLEで本を読んでいると、隣のテーブルから「現在、混雑しておりまして、90分制となっております」と店員の声が聞こえる。なるほど、いまは混雑しているのか。伝票を確認すると、入店してからあと15分で90分だった。氷がとけた水を飲みほし、一度用を足して外に出る。1200円。

コメダ喫茶店は建物の階段を上った2階にあり、その隣にはカラオケ店があった。階段脇の看板を見てみると、19時までの時間帯は20分100円で安い。どうやら食べ物、飲み物は持ち込み自由で、室料しか取らないらしい。急に歌いたくなってしまい、1時間ほど歌おうと店に入る。店内はドームのように広く、奥には上に続く階段が見える。左手前にはカウンターがあり、男性が会員カードを作って利用説明を受けていた。私が「初めてなんですけど」と言うと、どうやら混雑しているらしく、これからの待ち時間は40分という。外で待ちます、と言い、名前と電話番号を伝えた。

待ち時間の間、近くのBOOKOFFに行く。店の前には、箱に入ったレコードが並んでおり、JPOPのレコードを一枚ずつ確認していく。石川セリの『気まぐれ』が300円で売られている。このアルバム、たしかストリーミングに入っていないんだよなぁ。インターネットで中古価格を調べても、だいたい1500円くらいか。掘り出し物だと思って抜き取る。
レコードを抱えたまま、店内に並ぶレコードも一通り眺める。井上陽水、中森明菜、谷村新司。
結局、石川セリのレコードだけをレジへ持っていき、会計した。

カラオケ店に戻ると、40分経っていないものの、空いてるのでご案内しますね、と言われる。階段を上ると左右に大きく通路が開かれ、それぞれの通路には定間隔に番号と扉が付いている。左中央にはドリンクバーがあり、無料のポップコーンやそれにかけるスパイス、ソフトクリームの機械もある。指定された部屋に入ると、部屋は長方形の形をしており、長い辺に沿ってピンク色のソファがある。ソファの表面には破れ傷が入っており、垂れる水を溜めるためか、エアコンの下にはバケツがぶら下がっている。それでも全体としては空調も効いていて、綺麗な部屋だった。カラオケの機械もDAMで、マイクも2本。小さなワニワニパニックもある。
テーブルの手前に立ち、リップロールをする。その後、手のひらを口の前に広げ、鼻を振動させるようにあーと言う。カラオケに来たのは半年ぶりかな。
まず藤井風の『ガーデン』を歌い、その後、Spotifyで星野源のアーティストページへ飛び、SUMMER SONIC2024のプレイリストを開く。このプレイリストの順番で歌ったらライブのようだと思い、『地獄でなぜ悪い』『SUN』『異世界混合大舞踏会』『POP VIRUS』『喜劇』『Ain't Nobody know』『恋』『Weekend』『Hello song』を歌う。まだまだ歌い足りなかったから、当初予定の1時間を超え、また藤井風、official髭男dism、スピッツ、suchmos、井上陽水、尾崎紀世彦の曲を歌った。合計で2時間歌った。600円。

帰りにまいばすけっとへ寄り、買い物。
ギリシャヨーグルト2個296円、ガーリックチキン弁当499円、納豆79円、麻婆豆腐199円、パキシエルのアイス199円、棒々鶏のサラダ209円、金ごま粒こしあん69円、きざみあげ149円、プロテインバー2個196円、バナナ139円、グラノーラ458円、ミニトマト219円、冷凍スパゲティ168円、ロースハム299円、ご飯パック459円、たまご219円。合計4175円也。

夜　ガーリックチキン弁当　棒々鶏のサラダ　納豆

9月の半ばを過ぎているのに、道行く人は半袖だ。武蔵小山商店街のジェラート売り場では、おじさんがストゥールに座りながら美味そうにジェラートを食べている。その周りにも何人かの人が立ちながら、どの味を食べようか迷っていた。よもぎ味のあるジェラート店で、私は一度も食べたことがない。

9月17日(火)  曇り

9時起床。
朝から仕事が立て込み、打ち合わせと作業が続く。

朝　グラノーラ　プロテイン
昼　ガーリックスパゲティ

昨日買ったジーンズを履いてみると、座ってみたときにウエストがきつい。ボタンとファスナーは問題なくしめられるが、お腹の肉が上に乗って締め付けられる感じ。立ったときには問題がないため、試着したときに気付けなかった。新品のジーンズは履いているたびに伸びるだろうけど、中古でも伸びるのだろうか。検索をしてみると、『ジーンズはすこしきついくらいでいい』とか、『ウエストのあたりにつっぱり棒を入れれば3cm伸びる』とか、『洗濯するとかなり縮むので2インチ上を選ぼう』とか。みんなサイズ感に悩んでいるのだ。その場で立ちあがり屈伸をする。膝のあたりが硬い。

夜　たまご丼　ミニトマト　ギリシャヨーグルト

たまご丼に、きざみのりと醤油が合った。寿司の卵というわけではないが、丼ものにはなんでも合うようだ。

かむろ坂通りを北東に進み、林試の森公園を回る。その後、武蔵小山商店街の周りを歩き不動前緑道へ。まだ歩数が足りていなかったので、山の手通りを西へ歩き、遠回りして家に帰る。5.49km、94分、9700歩歩いた。帰って腕立て伏せを3セットする。

今日は十五夜、中秋の名月だ。散歩しながら空を見あげるとまんまるとしたお月さまが煌々と輝いている。紫色の雲もあたりに浮かんでいたものの月の周りには何も無い。横断歩道を待っていると、右手にスマートフォン、左手にアイスコーヒーを抱えたお姉さんが、ビルの頭に見える月を撮っている。片手だとシャッターが押せないのか、左手のカップが傾かないように持ち手の人差し指をつきだし、器用に画面のシャッターを押す。撮った画面を眺めながら何歩か進み、また同じように、月にスマートフォンを向けた。目の前の信号が青に変わりお姉さんの左を通り抜ける。それから私も何歩か歩いて、また月を見た。

9月18日(水）晴れのちにわか雨

朝から仕事のトラブル対応に追われる。調べて、電話して、文章つくって。お昼を過ぎても打ち合わせの準備で、それから1日中どたばたする。

朝　バナナ　プロテイン
昼　かつ丼

16時を過ぎて落ち着き、小豆のアイマスクをレンジであたためる。ビーズクッションの沈む面へ体を落とし両手を側面にぶらさげる。アイマスクの裏表を確認し、目の上にのせる。
瞼の上、目頭、目尻、眉間、涙袋。辺り一面をじんわりとあたため、目の奥のほうへと熱を伝える。気持ちいい。目を開けるとピンク色の繊維が見える。コンタクトは乾かないのかな、と思う。

ヤフオクからTIMEXのキャンパー、Amazonからチョコ味のプロテイン、レイルロードソックスが届く。

キャンパーは思ったよりも濃い紺色で、想像以上に軽い。
左手首に巻き、ベルトを締める。ベルトは厚みがなく、フックを通す穴は小さい。時間がずれていたので、側面についているダイヤルをひっぱり、スマートフォンの時計に合わせるよう回す。文字盤は白色。数字は1から12が配置され、その内側に13から24までが、外側の数字の3分の1の大きさで刻まれている。時針と分針は黒色で、秒針が赤色。秒針は公園の時計台みたいな形をして、まっすぐ伸びた針の先端に、直径1mmほどの丸が付いている。文字盤を近くで眺めていると、かちっかちっと音が聞こえる。

黒布を敷いたテーブルに、レイルロードソックスを袋のまま置き、カメラで何枚か写真を撮る。袋の表面にはアメリカの国旗が貼ってあり、それだけで頑丈そうだ。次に、TIMEXのキャンパーを箱と一緒に並べ、また何枚か写真を撮り、最後はTIMEXのみを被写体にする。縦に置き換えたり、横に置き換えたりする。

夜　ハムと卵　ミニトマト　ご飯　ギリシャヨーグルト

19時過ぎ、卵を焼いているときに目の前が白く光る。雷とにわか雨だ。しばらく振り続けるかと思ったら30分ほどで止んだ。雨雲レーダーでみても、雨雲は近づかなかった。

20時30分、散歩。
山の手通りを北西に進み、中目黒まで向かう。1998年にデビューしたアーティストを調べていて、歩きながら、MISIAの『THE GLORY DAYS』のアルバム、鈴木亜美の『FUN for FUN』のアルバムを聴いた。後で調べたら、鈴木亜美の『FUN for FUN』は1998年にリリースされたと思ったら、wikipediaでは2000年代だった。Spotifyでは1998って書いてるんだけどなぁ。中目黒駅前につくと、山の手通りを引き返して帰宅。帰りにマルエツプチで、アイスボックスのグレープフルーツ味を買う。6.39km、110分、10213歩歩いた。

帰ったあと、歯磨き粉がないことに気づき、しばらく休憩してまたマルエツプチへ。歯磨き粉だけでなく、カロリーカットのマヨネーズと、レモン味の炭酸水を買った。

これを書いているときに、何度かクッションで眠りそうになる。目覚ましをかけていないから寝落ちしたら大変だ。そういえば、カフェインをとらなくなった。摂っていたときに比べ体調は良し。

9月19日(木）晴れのちにわか雨のち曇り

9時起床。
外にゴミ出しをして、洗濯機を回す。洗剤ジェルが切れたと思ったけど、靴箱の棚を開けると前のものが残っていた。

朝　バナナトースト　プロテイン

お昼休憩に外を出て、久しぶりに純喫茶でランチを頼む。
入口近くのカウンター席に座る。おばさんとおじさんが喧嘩をしていて、おじさんが「えっ、いまは誰か待ってるの？」と言うと、おばさんが私の方を指さす。たまたま私も前を向いていたから、こっちを向いたおじさんと目が合ってしまう。真顔だ。

昼　豚肉の春雨炒め　さつまいもの甘煮　味噌汁　ご飯
夜　卵丼　納豆

20時、散歩。山の手通りを北西に向かい、目黒商店街に向かう。「コ」の字カウンターのラーメン屋がある。深夜4時までやっている中華屋がある。ガパオライスの看板がある。

それから花房山通りを東南に下り、五反田駅へ。ドンキホーテに入って3階の衣料品売り場で、BEEFYのパックTを見る。Amazonより高い。帰り道にBOOKOFFに寄って写真集も見た。5.72km、94分、9700歩歩く。

クッションに座って本を読み、
コウモリランが乾いてたので、植物に水やりをする。
本当は夜にあげるのは良くないらしい。

深夜1時まで、音楽について友達とLINE。ゆらゆら帝国と、black midiについて。友達はアメリカからのお土産でエナジードリンクを飲んでいた。カフェインが多く、ドクターペッパーの味がするという。今日はもうパーリーナイトらしい。いくつかやり取りをしたあと、社会人は明日仕事だろ、と言われた。一番言われたくないセリフ、と返信する。

9月20日(金）晴れ

Xのポストを見ていたら、今日の東京は36度を超えるとか超えないとか。9月も終盤なのに、熱中症に気を付けてなんて。
シャワー室の植物を定位置に戻し、簡単に頭を洗う。白いTシャツにジーンズを履く。ヘッドホンを被って外に出る。

朝　てりやきチキンサンド　プロテイン

ミックスベリーのプロテイン、初めて買ったけど美味しくない。ミルクの味が八割で、ベリーは薄く伸ばされた感じ。9時、仕事を開始する。

昼　まぐろのたたき丼（アボカドとたくわんトッピング）

すき家のお茶がびっくりするほど美味しい。つづけて3杯飲む。他の店、テーブルにピッチャーがないんだよなぁ。サラリーマンが多いところじゃないと置かないのか。あとは、昼だけとか。SPEEDのアルバム「MOMENT」を聴く。

18時、退社。

帰り。三田線でつり革を握っていると、前の角席に男性と、その隣に女性が座っている。男性は足をハの字になるように開き、女性はそのために足をすぼめている。男性は駅に止まるたび、電光板を見上げたり上を見上げたりしているが、女性はスマートフォンをただ眺めている。男性は大きなあくびを一つする。と、体を30度ほど女性側に傾け、後ろから覗き込むように女性のスマートフォンを眺めだす。目玉だけを下に傾け、なんだかテストのカンニングみたいだ。これはちら見なのだろうか、と思う。いや、男性の顔はほぼ女性の顔に近づき、ちら見どころではなくなった。男性の気配を感じたのか、スマートフォンに夢中だった女性が男性の方向を見る。女性は何も言わず、すぐに顔を戻す。そしてまたスマートフォンの画面を眺める。女性は何を思っているのだろう？何かあったら何とかしよう！と私はそれから思っていたのだが、5分経つと、女性がスマートフォンの画面を男性に見せ始めた。それから何か一言二言話している。どうやら知り合い？カップル？らしい。男性がハの字に足を開いていたから、どうも他人だと思っていたのだ。それくらい、大きくひらいていたのだ。
私が降りる一個前の駅で、二人は一緒に降りていった。どちらも、目深に帽子を被っていた。

最寄り駅についたら、オオゼキと八百屋に行って買い物。
オオゼキにて。
太巻き280円、茄子の挟み揚げ320円、パフチョコレート280円、麺つゆ120円、さつまあげ100円、ちくわ天100円。

八百屋にて
にんじん120円、玉ねぎ100円、じゃがいも100円、ミニトマト280円。

近くのローソンにて、
チョコが入ったシュークリームを買った。160円。
両手で持っていた袋を左に移し、歩きながら食べる。

夜　太巻き　茄子の挟み揚げ

友達のPODCASTを聞いていたら、
私が3ヶ月前に送ったものがお便りとして読み上げられた。
こんなこと送ってたっけと、急に恥ずかしくなる。
「ネタあんま盛り上がってない」
友達にLINEをした。

9月21日(土）曇のち雨

11時起床。すぐにシャワーを浴び、
午後からの皮膚科の診察を予約する。

昼　玉子サンド　ミニトマト　プロテイン

13時、山の手通りを歩き、五反田の皮膚科へ。
前回と同様に、吹き出物と頭皮の薬をもらう。

診察後、映画を見ようと思い、花房山通りを東に進んで目黒へ。目黒駅の西口前を通って目黒シネマへ行き、掲示板に貼られているポスターを見る。ゴダール監督の「女と男がいる舗道」が16時40分からだ。時計を見るとまだ2時間ほどあった。どこかのカフェでも行こうかと思ったが、天気予報を見ると、映画を見終わったあたりで雨が降りそうだった。傘を持ってきていない。まだ歩数も10000歩ではなかったので、運動ついで目黒川沿いを通って不動前へ戻る。サコッシュから薬を取り出し、折り畳み傘と財布を入れる。1時間ほど休憩し、また目黒へ向かう。

16時40分から、
目黒シネマで「女と男がいる舗道」を鑑賞する。
館内の真ん中の席に座っていたら、上映5分前に男性が来て「そこ、予約してるんですけど」と言われる。
肘掛けについている番号を見ると、私が座る席は右の席だった。すいません、と言い、席を移動する。

目黒シネマを出ると小降りの雨が降っていた。
肩にかけていたサコッシュから折り畳み傘を取り出す。
柄の先端を持ち、下ろくろを上に引き上げる。
が、引き上げても引き上げても、一向にフックにひっかからない。受け骨は内側へと緩み、傘が張りのない形状になってしまう。横断歩道を渡ってビルのアプローチに移動し、原因がどこなのか調べていると、左腕に大きな蚊が止まっている。傘をそっも左手に持ち替え、右手ででこぴんをする。血を吸ってるときに殺すと、針が残っちゃうんだっけ？
結局は雨が止んだので傘はささなかったけど、原因は下ろくろを引き上げる位置が低いだけだった。ここまでか？と思うよりも、さらに一段階力をいれて上に引っ張る。すると、カチッと音がしてフックに上手くひっかかった。

夜　カレーライス　味噌汁夜食　うどん

AmazonからREDKAPのワークシャツが届いた。
黒色のシャツで、ポリエステルが使われているから、厚みのある生地に光沢がある。着てみると丈が長く、お尻の半分が隠れるほどだ。Amazonのレビューを見ると、このシャツはインダストリアルシャツのため基本的にタックインするという。たしかにジーンズにタックインしてみると、だらしない印象はなくなり、すっきりとした感じだ。黒と茶色のベルトも相性が良さそうだ。来週から涼しくなるそうなので、その時にはシャツを着よう。

夜中にお腹が空いたので、昨日買ったちくわ天をグリルで両面焼き、うどんの上に乗せて食べた。海苔もかけた。この時間帯に食べるものは、なんでも、とびきりに美味いのだ。

9月22日(日）曇、時々小雨

不動前緑道を通って武蔵小山商店街へ。
通路の両側の茂みから蝶々、鳩、蜻蛉が二匹一緒になって飛んでいる。奥から歩いてきた散歩中の柴犬も、茶と黒色の二匹。商店街に入ると、すぐに吉野家へ入る。

昼　チーズ牛丼　キムチ　味噌汁

商店街の一角で米の枡うりをしている。大きな木片の入れ物に米をたくさん敷き、その上に小舟を浮かばせるように小さな枡がある。女性は升を持って米を掬うと、枡の上に右手の側面をつけ、溢れた米を押し流すように手のひらをスライドする。米は木片の入れ物へこぼれ、枡の米はならされた地面のように、平らに升の中へ収まる。米が入った枡は、もうその中は空洞であったとは思えないほど、敷き詰められた米を我がものとしており、プラスチックの秤ではかるよりも米の美しさが際立っている。
その光景を少し離れた場所から、男性の外国人が一眼レフで撮影をする。日本の風景というやつだろうか。たしかに日本の光景な気はするけど、いまでも升単位で買う人、いるのかなぁ。

ダイソーに入り、
マイクロファイバーの雑巾、カビ取りスプレー、排水溝カバー、窓ガラスの鱗取りなど、いくつか掃除用具を買う。温野菜の調理器も合わせて買う。

長慶寺の脇を通って帰宅すると、荷物を玄関に置き、また外へ出る。
不動前駅を過ぎて花屋、山の手通りを東に進んでトレジャーファクトリー、行人坂を上って目黒駅、また目黒駅周辺の花屋を見る。
目黒の花屋はもう閉まりかけのようで、私がしゃがんでパキラを見ていると、「何かありますか？もう閉まりますよ」と言われた。
目黒シネマの前で公演予定の映画を写真に撮り、目黒川沿いのマイバスケットで買い物。
ウィンナー、ハム、冷凍ブロッコリー、冷凍かぼちゃ、キャベツ、キウイ、ルマンド、アイスクリーム、ギリシャヨーグルト。
今日も一万歩。お昼にこんなに歩いたのは久しぶりだ。

夜　温野菜　納豆　ご飯

前に八百屋で買った、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツをそれぞれ一口大に切り、買った温野菜の調理器に入れる。そこに、冷凍のブロッコリーと、冷凍のかぼちゃ、あとはウィンナーを入れ、レンジで加熱する。容器についていた紙の帯には、じゃがいもの3分半が最長だったけど、4分加熱してもじゃがいもは半生。追加でもう4分加熱する。加熱が終わったら、調理器のなかをぐるりと混ぜ、アジシオと胡椒を振りかける。これがとても美味しい！手軽に野菜も摂れるし、彩りも良かった。ただかぼちゃは加熱のしすぎか、柔らかく溶けすぎていた。今度は加熱時間を調整すること。

食後、左手を見たら中指と人差し指の爪が欠けていた。ピーラーでじゃがいもの皮を剥いていたとき、なんどか左の爪に当たっていたのだ。爪切りで爪を切る。中指の爪は皮膚のあたりまで欠けていたので、全体のバランスを調節すると深爪になってしまった。