他人に期待しすぎない

2025年2月20日 06:49

こんにちは、ビジネス書作家のまさしおです。

他人に「期待しすぎないこと」は大事だ

「これくらいはやってくれるだろう」と思い込んでいると、期待通りにいかなかったときに不満や怒りが湧いてしまう。最悪の場合、「なんでやってくれないんだ」と恨みの感情に変わることもある

逆に、最初から期待を控えめにしておけば、相手が少しでも何かしてくれたときに「ありがとう」と素直に思える。期待値が低い分、ちょっとした行動でも嬉しく感じるのだ

結局、同じ出来事でも、どう受け取るかは自分次第。期待を手放すことで、ストレスを減らし、感謝の気持ちを増やせる。期待のコントロールこそ、人間関係を楽にする鍵だと思う

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