自分の使う言葉について

こんにちは
akaです。

ご自身のお使いになっている言葉について、意識なさったことは有りますでしょうか？

過去の私は、家族を大切にしなかった自分を責め続けていたので、マイナスの言葉ばかり自分に吐き続けていました。

仕事でも何でもやって上手くいかねば、その都度

バーカ
ゴミ
〇ね
カス
ゴキブリ

など
様々な思いつく限りの悪口雑言を自分に吐き続けていました。

学び続けているビジネスの先生から教わったことが有ります。

・コップに入れた水にありがとうなどのプラス言葉を言って凍らせたもの
・コップに入れた水にバカ野郎などのマイナス言葉を言って凍らせたもの

それぞれ出来る氷の結晶の形が違うのだそうです。

ありがとうなどのプラス言葉を言った水は綺麗な形の結晶となり、マイナス言葉を言った水は汚い結晶となるとのこと。

この現象を否定する物理学者も居ます。
言葉によって氷の結晶の形が変わる等ありえないと。

私はこのお話を信じます。
人の身体は水分が約60～70％を占めています。
私自身が過去に家族を大切にしなかった自分を責め続けて、自分自身にマイナス言葉を言い続けて大腸がんになった実体験が有りますので、この現象は信じます。
もちろんストレスなども有ったと思いますが、とどめは自分自身へのマイナス言葉であったと思っています。
人体の60～70％は水分なので、私の自分に吐き続けていたマイナス言葉を「私の体内の水分（や細胞も）が数年に渡り聞き続けていた」のですから。
その結果として、私の体内の水分や細胞が「おかしなことになる」可能性は非常に高いと思っています。

私が最近知った事で「自分が言われた悪口は無視しなさい。そうすれば言った人間の元に戻ってその人間が罰を受けることになる」
というものが在ります。

信条としてはその場で言い返したい、やり返したいと思うのが人間です。
今はSNSを見ても誹謗中傷が酷いところが有ります。

酷い奴は普段からターゲットとして「誰かを狙っている」のです。

匿名というのは本当に怖いです。
自分の名前・顔を知られないのをいいことに自分の悪意をぶつける。

私の知っている限りでは、X(旧twitter）は本当に酷い。

ふだんの情報収集でＸを使用しているのですが、本当に情報を得るためだけに使用しています。

匿名をいいことに好き勝手な言葉を人様にぶつけてはならないと私は思います。
Xを見てると、本当に下品な日本人が増えたと感じます。
ここ数年で増えたのか、それとも昔からそういう人間は多くてSNSで露見してしまっただけなのでしょうか？
わからないです。

私自身は「リアルで面と向かって言えないことは、SNSでも言うな」と思っています。

いつどこで、自分の使う言葉一つで他人を非常に傷つけてしまうか分りません。
人間というのは自分の気付かない時に知らず知らず他人を傷つける時があると思っています。
なので会社員時代にも「自分の思っていることを、その場ですべて吐き出すのは良くない」とずっと思っていました。
それは自営業となった今でも変わらないです。
他人に使う言葉一つでも、気を付けて使わねばならないと思っています。
本当に言葉は「言霊（ことだま）」とも言われますが、本当に怖いです。

他人への言葉だけではないです。
今は、私は自己対話の時でもマイナス言葉を使わないよう常に意識しています。

「ありがとうの魔法」の著者の小林正観さんによりますと、何かマイナス言葉を自分に言ってしまったら3秒以内に「無し無し」と言うと、言わなかったのと同じ状態になるそうです。
私はこのお話をビジネスの先生からお聞きして実践していますが、最初の頃は「無し無し」ばかりでした（笑）
理想はマイナス言葉を言わないことですが、なかなか・・です。

でも私自身、使う言葉を変えると決めてから心の中が少しずつ変わっているのを感じます。

これも天国の家族のおかげであると本当に感謝しています。

「自分は悲しい思いをするためだけに生きている」と本気で思っていた時も有ります。
でもこの思いも手放すことが出来ました。

ネガテイブ・マイナスな思いはどんどん手放せばよいと思っています。

自分を許す・許せないと言う思いも手放しました。

プラス言葉、プラスのマインドを基調にこれからも生き続けて行けたらと思っています。

先述の自己対話の時にマイナス言葉を使わない事は非常に重要だと私は思っています。
私は、自営で家で仕事をしてをしている関係で、普段話すのはビジネスの先生やコミュニテイの方達がメインです。
それもパソコンのZoomで話す形です。
そしてインプット等で、一人で考えを巡らせる時間が多い。
絶対にプラス言葉で自己対話していく必要があると思っています。

ありがとう1000回チャレンジというものをビジネスの先生からの宿題として言われ極力やるようにしています。
「ありがとう」を1000回自分が言うのと、1回「ありがとう」と他人に言われるのと同じ効果があるそうです。
つまり、波動が上がるとのことです。

これも先ほどの言葉と氷の結晶のお話に関連しますが「ありがとう」という言葉を自分の脳が聞いて、そのような作用があるのだと、私は解釈しています。

ありがとう1000回を、1000回言えずとも続けようと思っています。

私はまさに明日8月31日からNLP（神経言語プログラミング）を本格的に学び始めます。
教えてくださる先生の著書は今までに拝見していたのですが、この先生について学ぶ形です。

・無意識に在る思考と行動のプログラムを修正したい
・自分へのマイナス・ネガテイブな思い込み・自責の念を昇華したい
・セルフイメージを上げたい
・自分の扱い方を上手くなりたい

これらの思いでNLPを学んで行きます。

プラス言葉を使い続ける事と合わせて、これからの自分自身の変化を観察して行きたいと思っています。