「気づきという贈りもの」

こんばんは❄️

2025年2月7日(金)

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【今日の言葉】

「気づきという贈りもの」

気づきとは、私たちに与えられた大切な贈りものだと思います。それは時として、心地よいものばかりではありません。自分の至らなさに気づいたり、これまでの考え方の偏りに気づいたり、時には少し心が痛むような気づきもあります。

でも、その一つ一つの気づきには、大切な意味があると思います。

①自分を知るきっかけになる
立ち止まって自分を見つめ直すチャンス。気づきは、自分自身をより深く理解する道しるべとなります。

②変化の始まりとなる
気づきは、より良い方向へ歩み出すための第一歩。気づかなければ、変わることもできません。

③新しい視点を与えてくれる
これまでと違う角度から物事を見ることで、世界がより広く、深く見えてきます。

「気づきを成長につなげたい」気づきを得ただけで終わらせず、それを実際の成長に活かそうとする姿勢を持ちたいと思います。

次の心がけを大切にします。

1. 気づいたことを否定せず、まずは受け止める
2. なぜそう気づいたのか、少し深く考えてみる
3. その気づきから学べることは何かを探してみる
4. 具体的にどう活かせるか、小さな一歩を考える

また、気づきは決して一人で抱え込む必要はありません。信頼できる人と共有することで、新たな視点や理解が生まれることもあります。

時には「気づきすぎて」疲れることもあるかもしれません。そんな時は、「気づけることに感謝」という柔らかな心持ちを思い出すと良いですね。完璧を求めすぎず、自分のペースで、一つずつ大切に扱っていく。

気づきは、私たちの人生をより豊かに、より深いものにしてくれる贈りもの。それを成長の糧として受け止められるようにしていきます。

「内なる気づきこそが、最も大切な教師である」
―ダライ・ラマ14世