1️⃣ 自分を知り、他人を知る　　

　

自分を知ることは、人生を自分らしく生きるための重要な第一歩です。自分が何に喜びを感じ、何がストレスになるのか、また自分の得意・不得意を理解することで、日々の生活が充実します。

しかし、それだけでは十分ではありません。他人を知り、受け止めることも、人生を豊かにするために不可欠です。私たちは自分を客観的に見るのが難しい生き物であり、他人の目を通して初めて自分の新たな一面に気づくことが多いのです。

例えば、職場で新しいプロジェクトが始まったとき、同僚がどのように取り組んでいるかを観察してみましょう。リーダーシップを発揮してチームをまとめる人、データ分析や調査を得意とする人、細部に気を配る人など、それぞれの強みが異なります。

他人の強みを知ることで、あなた自身の役割や強みもより明確に見えてきます。もしあなたが周囲をサポートする力に優れているなら、その強みを活かして他人の成功を後押しし、そこに喜びを感じることもできるかもしれません。

自分を知るためには、内面と向き合う時間が必要です。日記やメモを使って感情や思考を整理することは、自分を深く理解するための有効な手段です。

また、他人からのフィードバックも大切です。職場や家庭で、自分に対する率直な印象を聞くことで、自分が意識していなかった新たな一面を発見できることがあります。

例えば、同僚から「いつも冷静に対応しているよね」と言われた場合、それがあなたの強みであることに気づくかもしれません。

他人を知り受け止めることは、人間関係を豊かにし、信頼を深めるための重要なステップです。他人の性格や行動パターンを理解すれば、適切なコミュニケーションができるようになり、無駄なストレスや摩擦が減ります。

たとえば、「この人はデータに基づいて意思決定をするタイプだ」「この人は感情に敏感だ」と理解すれば、それぞれに適したアプローチが取れ、良好な関係が築けます。

総じて、「自分を知り、他人を知る」という心得は、自己理解と他者理解を深めることで、人生をより豊かに、そして他人との関係を円滑にします。これにより、自分の強みを最大限に活かし、他人と協力しながら前進することができるのです。