受け入れるとはどういう事か？

受け入れるとは、
大切であると
わかっていながら…

いざ、
大切な事だったり
重要な事に限って
受け入れられていなかったり…

よくあること
だと思います。

ただ、
大きく勘違いしている事も
あったりするので、

今回ヒントを得る機会となり
受け入れられる事に繋がると
嬉しいです。

では早速、
伝えていきたい
と思います…

今回はあえて
受け入れるとは
こういうもの！
というよりか

体験を思い出す、
イメージ出来るから
受け入れていける。

そんなスタイルで
進めていきます！

受け入れられたか…

これを
確かめる方法の一つとして
逆に手放せているのか？

これを一つの指標
としたいと思います。

手放せているとは
影響を受けないこと…

例えば、
自分は内心バカと思っていて
もしバカを手放していたとすると…

バカと誰かに言われても
『そう、バカです』
でさらっと終わります。

バカに影響されていません。
バカを認められています。

しかし、
自分が内心バカと思っていても、
バカを手放していない
つまり、
バカを認めていない時…

バカと誰かに言われたら
『バカじゃない』（反発）とか
『あーやっぱり』（自責）とか
『何て失礼な人』（他責）とか

バカを感じてはいけない
バカを感じる恐れを回避する
無意識の反応となります。

とはいえ…

まだ、
認めるって凄く恐いと
感じている人も
いるかもしれません。

ただ、
先程の例から…

受け入れた方が
楽な印象がありませんでしたか？

実際に受け入れた方が楽なんです！
そして受け入れたから楽なんです！

受け入れられてない時…
受け入れる、認めるのが恐い
と無意識に思っていたりしますが

実は、
受け入れていない、認めていない
からこそ恐いんです…。

無意識なのですが
受け入れるのにも恐がって
受け入れた後にも恐がって
いたりします。

恐れの嵐なんです（笑）

何が起きてるのか
全くわからない
そして、
わからないからこそ…

バカの例に戻して
確認していきましょう。

結果からみていくと、
バカを認める、受け入れてしまうと

バカが続いてしまう…

そんな風に恐れていませんか？

先程の例も含めて確認すると…

バカを認める、受け入れると

バカに影響されなくなります。

※個人基準もありますが
バカでなくなるのと
直接は関係ありません。

プロセスとしてみると…

自分が内心バカだと思っている

にも関わらず

自分が内心バカだと認められない

その事に苦しんでいるのでは
ないでしょうか？

その苦しみから楽になるには…
自分は内心バカだと認められること

そこに入る時、恐れの感覚があります。
決して心地よいものではないでしょう。

今までは感じない事で恐れてきました。
今からは感じる事で楽になっていきませんか。

感じ取らない事が恐れであり、

感じ取る事で

恐れが抜けていき、楽になるのです。

それは自分がバカだと認められること

まとめてみると

バカを認める、受け入れてしまうと

バカが続いてしまう…

というのは
大きな勘違いになります！

バカを認める、受け入れられた時

バカに影響されなくなる！

例として
バカ、バカ沢山書いて
すみませんでした！（笑）

受け入れた後、楽になる…

意識して取り組んでみると
めっちゃ楽になります！

生きやすい世界が
さらに広がります様に…

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