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licht0410
遊ぶ双極２型 masaですー２１
体調を何度かぶり返しています。ぼくの体験では、多少無理しても何かすることが、回復につながるので、書きたいと思います。
カウンセラーさんは、もうぼくを、双極２型ではないと、言ってくれました。
医師も、なんか普通に扱ってくれます。ぼく的にはまだなんか感情のお荷物を背負ったみたいで、スッキリしません。
遊ぶことが癒しと書いてきましたが、PCでnoteを書く時が、遊びであり、自己治療です。
文章で自分を表現することがスキなんです。ブログを含め、足掛け１７年ブロガーで、アメブロは調子が悪いので、放置しています。
例えば、ラクガキのイラストを描いて、記事につけるのもおもしろい。
たぶん、厳しい人は怒るかも。でも、それでも描きたいのです。
遊ぶことで、頭が回ります。身心も楽になる＾＾
遊び遊び書いているけど、知り合いのうつの子が、趣味が無い人だったけど、気付きで、文章を書くことが出来ると感じて、
ラブレターじゃないお手紙をもらいます。ぼくのことは兄貴に思っているらしい。とにかく、感情のままに遊んでいるなあ＾＾
昔のぼくは、半分寝たきりで、何もできなかったけど、デイケアで、皆と遊び、遊びを覚えました。まじで、趣味とか喪失していた。
書き出すと
①天体観測
②紙工作
③パソコンいじり
④パソコンゲームで遊ぶ
⑤パソコンゲームを創る
⑥歌を歌う
⑦作曲の勉強
デイケアへ行って、自分の過去を語り、出てきました。皆遊びなんです＾＾
一人でいると気づきは少ないです。訪問看護やデイケアで、自分が過去楽しかった遊びを思い出してください。
今日はだるいので、ここまでね＾＾