計画的に生きる

おはようございます！masaです。１記事書いて、体調が戻りました＾＾いつも読んでくれて感謝✨

今回は計画的に動くということ感じるままに書いてみたいと思います。

ぼくはおおむね体調はいいです。朝は、正直、体調は悪いですが、書いているうちに治ります。

２０：３０に寝て、４：００に起きる。この生活設計が自分ではすごいなあと思っています。３００日ほど前に、早く起きれて、

note書くことが出来るかなあと思ったら、つぶやきが書けたんですね＾＾それから無意識にこの時間に起きるようになって、

サプリを飲んで、日記と感謝ノートをつけるをすると、感情が整うですね。自分に安定感を感じました。手先が動きます。

ぼくはブラインドタッチで書きますが、手の動きがいい。書いていても、リズムがあるので疲れない。感じるままに書くので、多くの記事がエッセイです。

すべては、無意識に朝活することで、自然と計画的になった。そうなると、起きて、１記事書いて、流しで顔を洗う。洗顔材を使って。

自分を手入れすることは、気分が良くなります＾＾ぼくが使っている洗顔材は、３０００円するもので、母が商売で売っているもので、それを割引で、１６００円で買っているものです。

使うと、顔がすごくきれいになるので、女性の反応が違います。女性は敏感です。今は、計算して使ってますけど、

異性関係が良好だと、人生が全然違いますね。なんだかんだ言って、女性と話すことがスキだから、近所の奥さんとも長話しますし、

自己表現することが自分のライフワークだから、機会を捉えて、人と話をします。元営業マンだったこともあり、自分のスキルを鍛える良い機械ですね。

計画的に精神科に行っています。２週間に１回。カウンセリングの都合で。カレンダーに書き込んでいます。他には訪問看護、作業所の予定が書いてあります。遊びの予定も書き込みます。

後は少し強いて、自分を動かすだけです。動けなくなる時は、

感謝しています

と言います。すると余分な力が抜けます。後は予定を守るだけです。予定通りに動くと、宇宙は祝福します。

よく感じる祝福は、動くとすれ違う女性がかわいい子ばかりとか、買い物が安く済むとか、そういうことです。おかげで、彼女が会えないでいる状態でも忍耐できるし、

ご飯も安価でおいしいものが食べれるので、友人に話すとびっくりしています。

朝活をお勧めしたい。夜早めに寝て、朝早く起きて、note。慣れると時間の使い方がうまくなるので、うまくいくことが増えます＾＾

後書くとすれば、食事は買い物して創ることが、計算することが増えるので、計画的な人生を送りやすくなります。

よくタバコを吸っている方で（生活保護のおじいさん）、お金が無いともらしますが、
「計算して使ってください」と言うと、飛び上がりそうなくらい驚いていました。

計画。計算。生活保護で限られたお金なんですから、計画的に使うことが安心を生みます。ぜひ、お金が入ったら、封筒で仕分けしましょう。

入ったら、全部財布は気分がいいですが、衝動買いで消えますよ＾＾

今回は計画の大事さを書きました。朝活、買い物。計画的に過ごしてくださいね＾＾

#生活保護研究者
#masa