アダルトチルドレンの回復ー１１

依存関係。対人関係があるとなることがありますねえ。

共依存関係のことですが、友人とはなりやすいです。

正直、慣れた世界なので、安心してしまいます。相手はいらいらします。

いつもは、ぼくから電話を切っていたけど、

今回は彼から、イラついた感じで、切りました。

関係が変化しつつある感じです。彼が依存を求めて来るのですが、

ぼくが、質問に答えると、社会体験が闘病のため、少なく、

ぼくは、宗教など、人と話す仕事をしていたので、そのスキルを話すと、怒りました。

ぼくは、障がい者ですが、その状態で、働いていました。最初に精神科に掛かった時、

精神障がい者

と言う言葉が無かったのです。３１年前に話しです。障がい者になったのは、２１年前？で、Aクリニックで、

障がい者手帳を急に渡され、混乱しました。後でメリット（プラネタリウムが無料とか）

とにかく、なんか流されて、障がい者になりました。

共依存を癒す

これがかなりやっかいで、自分は治ったと思っていたのですが、人のケアをするようになって、

友人との関係で、依存することが出てきました。彼は強い人ではありますが、どっか、手抜きをして生きるところがあり、

ぼくがいろいろできることに、感心する時と、それを否定するときがあります。まあ、わかるんですが、回復者として、

ぼくが一歩リードしている（そう自分で感じました）、あちらは面白く無いみたいです。

嫌われることも大事だと、アドラーの心理学で学んでいます。落ち込むたびに、読み返します。

自分の責任を自分で果たす。相手は相手で相手のやり方がある。そう思って、境界線を引く。最近、曖昧でした。

ぼくも万能ではありませんし、皆さんに不快なことを書いていて、迷惑をかけているかもしれません。

もし、変なことを書いているなあと気が付かれたら、遠慮なしにコメントをください。言われないとわからないからです。

ぼくは良かれと、感じたまま、この記事を書いています。完全な記事は不可能です。ぼく自身、まだまだです。

お叱り頂ければ幸いです。

自尊心を見直す

自尊心があるかどうか。自分自身で持っているならOKです＾＾人との依存関係で、ある感じなら、NOGOODです＾＾

何か趣味をずっと、何十年もやっている人は、自尊心がある人が多いです。

何か続かない人は、自尊心が無いとは言いませんが、ぼくになんか言ってきますね。

嫌な顔して、「ゲームか。」

仕方が無いのです。ぼくは、ゲームが友人だったし、孤独な時は、プログラムを書いていましたし、

学生時代の土日は、１６進数のダンプリストを見るのが喜びだったのです。

Z80Aのマシン語がスキで、１日中、遊べました。機械を直接動かせる、マシン語。学校へ行ってもそればかりで、

今の彼女に声をかけられたときは、混乱して、逃げました。理解が出来なかったのです。その足で、恋愛小説を買ったのはいい判断でした＾＾

ゲームがぼくを救いました。他にも、家事の手伝いをしていたので、仕事の基礎がありました。

初のバイトは年賀状配りのバイトでしたが、よく理解でき、２週間働いて、５万円。パソコンの部品を買いました♪

うーん、結果的に、自尊心はあった。ただ、対人スキルがあまりなかった。

そんな感じです。

話がまとまらないですが、共依存と自尊心の話でした。

じっくり、学生時代のことを書きだすことをお勧めし、ペンを置きます。

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