３ぎょうにっきー１６８

４：３１起床。サプリでドーピング。日記、感謝ノートを書く。しんどい。今日は６時間の睡眠だ。こちらの都合で、今日も訪問看護が来る。朝活は結構大変だ。まあ起きれるが、脳を無理やり使う感じがある。