ついに・・・

ダウンした。
昨日はパソコンが調子悪くなったけど、
今日はわたしが調子悪くなった。

楽しみにしていた外出、
電車に乗ったらお腹が痛くなって、
ちょうど乗換駅について休憩。
それでもあまり良くならず、めまいも加わってきたので、
更に休憩して、行き先に連絡し、帰宅した。
なんとか無事に帰宅できて感謝。

疲労蓄積でしょうか。
勉強しすぎて、知恵熱（高熱ではないけど）でしょうか。
昨日諸々zoomのセッションが合計6本ありました。
9時〜18時まで集中して休憩は約30分、ランチ作ってたら終わった。

終了後、90分寝て、オンラインの生配信Live（音楽です）を観て、とても満足して就寝だったのだけど、疲れが残っていたのかな。

兎にも角にも体大事にしていきましょう。

今日の発見、終日zoomは疲れる。翌日にも影響する。

帰宅後、倒れるように眠り、眠り、眠り、
起きたら夜でした。
目覚めた白雪姫か眠り姫かのように、瞬きをして、周りを見渡して、
ここはどこ、私は誰と自問して、記憶を取り戻しました（笑）
体調はかなり改善して、スッキリしてる。

胃が悲鳴をあげて、腸も冷えてしまったようなので、
食事はやさしいもので体を温めるものを腹八分でいただきました。

明日からまた健康で進んでいきましょう♪