ポジティブがしんどい時、HSPの私が心を守るために大切にしていること

ポジティブになるのが辛い時は
一回自分の気持ちを受け取る。

そうだよね、
なんか悲しかったよね。

ポジティブが効かない時
こうやって気持ちを一回受け止めると
不思議と落ち着いていくんですよね。

ここまで社会人やってきたのに
それでも知らない世界の方が多い。

ほぼ同じ年齢なのに
私はその人に比べて仕事ができない。

悔しい。
悲しい。
すごく自信無くした。

辛かったね。

一回落ち着いて吐き出すと
なんだろう。
すごくすっきりまでとはいかないけれど
気持ちが楽になる。

そこまで戻ってこれると
「考えていても仕方ないかぁ」
って思考になる。

今からできることをやるしかない。
今が一番若いのだから。

少し未来の私が後悔しないように
やることをやっていこ！


色んな感情は出てくる時もあるけれど。
時にはすぐポジティブに。
難しい時は無理せず気持ちを受け止めていく。

そんな感じで
また明日からも頑張っていきます😌🤍

今日もお疲れさまでした(ﾉ*˙˙)ﾉ =͟͟͞͞