665.エステの力も借りちゃうんだから

おはようございます
早起きまるみです
MLBに釘づけの私です

エステの力も借りるべし！

40代の半ばに突入して気になることはた〜くさんありますが
その１つにお肌のお悩みありませんか？
私は肌のシミと乾燥に悩んでおります！
というのもあまり化粧や肌ケアに興味がなくて昔から
なのでなんとなくやり過ごしてきたのですが
もうやり過ごせなくなってきました
そりゃそうですよね年齢的に
そこで重い腰をあげて少しづつケアに取り組んでいます
今年のはじめからMEGUMIさんの本を読んで出来ることから
実践してきました
毎日パックを使ったり、泡洗顔したり、すすぎも２５回以上して
保湿も頑張っています！
ですが、個人の力では限界があることに気づき
約１５年振りにエステへ
肌診断からお肌の奥まで栄養補給してもらいました！
エステ後はお肌がモチモチ
そもそもホームケアで頑張っていても
汚れは少しづつ溜まっているし、肌の状態も自分の感覚でしか
分からない
年齢や季節でも肌質は変化するでしょうから
定点観測が必要だなと気がつきました（遅）
プロの力で今までの汚れをスッキリ落として
肌の奥まで浸透するよう保湿
さらに毛穴を広げてからの引締めがすごかった！
（スチームガンガンのあとは、冷たくキンキンに冷やす！）
これでお肌が超モチモチに
やっぱり、普段頑張っている分場所を変えて
リラックスしながらたわいもないお話してお肌をケアできる
なんて最高すぎました！

見た目は大きく変わらなくても続けることが大事

私は何か始めたから、何かやったから
すぐ結果を求める癖がありました
期待した効果が得られないからやめていくの繰り返し
だけど、効果がすぐにあらわれなくても続けていると
（なぜか続けられていたのはお肌の状態が崖っぷちだったから？）
お肌の変化（保湿ができている）に気づけるようになりました
この変化に気づけたことは私にとって大きく
さらに続けるモチベーションに
続けていると化粧ノリもよくなって
鏡を見ることが楽しくなってきました
誰がどう見てもこの変化には気づけないでしょうが
自分だけはこのいい変化に気づくことができ
よしよしと自分を褒めてあげることができました
この循環が私を続けることができた要因なのかなと
今になって思います
最初は何にもなくても半年ほど続けていると変化が
あらわれるモンだなと実感

お肌ケアだけでなく、何事にもあてはまる

お肌のケアだけでなく、その他の物事にもあてはまると
とても実感しています
それは、昨年の夏に簿記３級の勉強を始めたこと
その時は働きながらだったので、朝早く起きて１つの単元を
勉強していました
そして半年くらいたつとエネルギー切れを起こしやめた時期も
ありましたが、半分くらいついた知識をそのまま放置してしまうと
また一から始めるのが大変なので、細々と継続
おかげ様で何度か落ちましたが、今年の４月に無事に合格
続けてきて良かったと心底思いました
簿記の勉強が終わったので次は英検に挑戦しようと模索中
ちょっと勉強の楽しさも味わうことができました
お肌のケアや健康管理も一緒なんですね
なんでこんなに怠けちゃうんだろうと思いますが…
次は英検に向けて頑張ろうと思います💪