【読書まとめ】「インプット大全」(樺沢紫苑)
●本日の一冊●
「インプット大全」(樺沢紫苑)
①著者の紹介
精神科医、作家
「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計40万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動されています。
本作の他にも多くの著書が出版され『アウトプット大全』、『ストレスフリー大全』、『言語化の魔力』などの著作で医学的なエビデンス（根拠）やイラストと交えながら紹介される書籍は分かりやすく伝わってきま
