自分の今までを振り返って、「反省」という行動をできていたのは20％ぐらいだったという反省。

　今週もまた一週間が始まろうとしていますが、昨日の夜というより、今日は家に帰ったのが5時半で10時半に起きられたことが自分の中ではとても珍しいことで嬉しいことだったので、とても生き生きとしています。

昨日は大学の最近仲良くなった友達と4人で飲んでいたのですが、この4人で飲むのは個人的にとても楽しくて好きなんです。
3人中2人は先月の飲み会で存在を知り、1人は知ったのは7月ですが、仲良くなったのは最近で、自分の学部にこんなに個性を持っていて、芯があって、自分が尊敬できる部分が多い人に一気に出会えると思っていなかったので余計に好きなのかもしれません。

もう一言で言うと、
「会話の質が高く、時間に対する満足度が高すぎる！！」

引き寄せの法則？また出てきたのですかね？
今後もっと大切にしたい友達たちです。

それはさておき、
最近私は今までの中で気づかなかった重大なミスに気がついてしまいました。

それは、、
「自分の今までを振り返って、「反省」という行動をできていたのは20％ぐらいだった」
と言うことです。

私は今まで何か問題が起こった際に、その問題に対してすごく深いところまで考えてきました。どんな状態だったのか、何が原因なのか、どこが悪かったのかなど。
私は考えて、次は気をつけようと思って終わっていました。
この過程が「反省」だと思っていました。

しかし、私は最近、これは反省ではなかったと気づいてしまいました。
私は
『過去に起こったことに対して考えること：今後気をつけようと言う意識＝9：1』
くらいだったと思います。
つまり、過去のことを整理して悩むだけで終わっているに近かったのです。

そのために、ずっと悩んで、前に進めないなどが多かった気がします。同じことを繰り返してしまうことも多かったと思います。反省したつもりで反省の仕方が間違っていたから当然のことですね。

私が最近よく考えて出した、自分自身の良い反省とは、
『今まで起こったことの整理＋受け入れ：今後どうするか＝3：7』

かなと思います。これはもちろん私なりの意見なので、全ての人に当てはまるわけではありません。しかし、私はかなりストイックなので、これくらいの割合が自分の中で良い反省で、自分が次に進める反省の仕方だと今の時点では思っています。

反省で、今後どうするかを考えることの重要さを気づき始めたのは先週のW杯の時でした。
その日に以前やってしまったことと同じことをしてしまい、再度考え直して、次にどうするかを

https://note.com/embed/notes/nd3f05c2b3aa6

で書いている中で、あれ？これで同じ行動次から減りそう？
今まで次の行動の方に重点を当てて考えたことがなかったなと気づいてしまいました。
これは私てき、ここ1番の大発見でした。

私は、なぜ反省の仕方があまり良くなかったことを気づかなかったのか、なぜ気付かずにここまでやれてきたのかが不思議なのですが、ここまでやれてきたなら、今後が楽しみすぎると言う感じです。　

今後は、もっと周りを見渡して視野を広げ、自分が悪いなと思ったことがあれば、次にどうするかを考えるように心がけていきたいと思う限りです！！