あまりにも体調が悪くて1週間仕事を休んだ． 朝になると身体が動かない．行きたいと思ってるのに． 気持ちが上がらない､寝れない、何をしてても憂鬱．今までだったら休日で切り替えてたのにできなかった．私が仕事を休んでも時間は止まらないで流れてく．朝が来て夜が来て死にたくなって．なんで生きてるんだろうって． 昨日カウンセリングに行ってきて、先生からは「鬱か躁鬱の傾向だね」って．仮にでも自分の症状に名前が着いて安心した． カウンセリング終わりには実家に帰った． 安心できる場所を探
戻ってきちゃった． noteの存在を知ったのは学生の時だったのに、 もう社会人2年目になってた． 「まだ1年目だから」 しんどくなっても心の中で唱えて、自分の気持ちを無視して駆け抜けた社会人1年目． 2年目になった今、責任がある仕事を任せられて、行動と結果が伴わなくて悔しいし1年前よりミスして怒られて毎日泣いてる． キャパオーバーしてる自分が許せない． 生きづらい世の中 憂鬱で泣きそうになる日曜日． また少しだけnoteにお世話になろうかな．
変なこと言っちゃうと昨日まで凄く元気だったのに、今日になった途端無気力になった。動けない。用事があったから出たけど本当は外にも出たくない。人にも会いたくない。お風呂に入るのも億劫。 昨日の自分と今日の自分どっちが本当の自分なんだろう。
勉強が一段落しました。 なんとか生きてる自分に驚いています(^_^) 年明けから怒涛の2ヶ月でした(色んな意味で) メンタルは安定しない、過食嘔吐は止まらない、夜は眠れない。昼夜逆転生活。自分が動けない間に周囲の子は1点でも多く取ろうと必死にもがいてる。大事な試験はもう目の前なのに何してんだろーなー死にたいなーって思う毎日。 でも何かの拍子にスイッチが入ったんですよね、できないならできないなりにやってみようって。多分自分の中の底まで落ちきったんだと思いました。後は這い上
確実な保証が無いから不安になることは沢山ある。 皆同じ環境にいる中で頑張ってるって言われたら何も言えないけど、辛いと感じる程度とかは本当に人それぞれだから比較なんてできない。寧ろしてはいけないと思う。(誰) この時期だからなのかいつもより人間不信に陥っていますo(^_^)O寝たら治って欲しいけどどうかなって感じですねo(^_^)O 生きろマルイ(⌒-⌒)
夜中に勉強する→朝までする→午前中寝る→お昼くらいに起きる→午後学校で勉強する→帰る(最初に戻る)を永遠に繰り返しています(^_^) 史上最強に肌荒れしてて萎え…(史上最強は盛ったかもしれないです。すいません。) 体重は44キロ～45キロを行ったり来たり…。 減らないことはイライラするしモヤモヤするけど維持してるってことで認めます(誰) こんな感じだからnoteも全然見る暇が無く、人と話す時もできれば短い単語で終わらせたいって思うようになりました(うん。うん。みたいな感
お久しぶりです。なんとか生きてました。 過食嘔吐もしちゃうし体重に振り回されてるし気持ちの振り幅が大きくて相変わらず大変ですが、病院に行って処方された薬を飲んで生活しています💭 自分の時間が取れる今だからこそきちんと振り返りを行いたいと考えています。少しずつでも自分を受け入れられるように💭
頭の中が常に食だらけでマルイの中の思考が全て停止してしまったので、明日病院に電話して行ってこようと思います。(行けたら)
｢人間関係の断捨離｣ 言葉の言い方は合ってるのか分からないし、本当は手に入れたいものは全部傍にあって欲しいけど、自分が成長するためには必要なのかなと思いました。 何かを手に入れたいなら何かを捨てる。 人間の手は2本しかないからあながち間違ってはないと思う。 難しいですね。
今日はごみ捨てができました( ˆoˆ ) ごみ捨ての帰りに自動販売機でポカリを買いました。部屋に戻ってポカリを飲んだら違和感があって良く見たら少し氷っててシャーベット状になってました笑 え？って声に出してしまった🤭 早く寒い日が終わって欲しいと改めて思いました💭 勉強頑張ります✏
こんばんは。今日は早起きをして荷物を受け取りお昼くらいから出かけてきました。 朝から動けたのは奇跡すぎる✨ 夕方くらいに帰ってこれたけど結局いつものコースで過食嘔吐…。(これからは過食嘔吐で統一します) 始めたきっかけは？って聞かれたら、本当に本当に根っこの部分はおそらく大学1年生のときに付き合っていた彼氏が言い放った｢肩幅広いね｣(おそらくマルイは骨ストです✋)｢痩せてくれ｣｢化粧前と後の顔だいぶ違くね笑｣ですね。今となれば言い返せることができますが当時のマルイは嫌わ
昨夜の睡眠時間は6時間半くらいでした⊂( ˆoˆ )⊃ 睡眠薬のおかげです(量は守ってます🐯◎) 睡眠薬無しでも寝れるようになりたいです。 最近はダメダメマルイなので過食(普通食)嘔吐ばっかりしてます。マルイにとって食べることって｢楽しみ｣って感じるより｢作業｣って感じることが多いから味とかはあんまり感じません。(甘い辛いとかは分かるけど、美味しいとは？って感じで、いや美味しいけどなんか前と違うみたいな(語彙皆無)) なので実家で食べたお煎餅も、ただ食べるって感じで
半日が終わりました～ 昨夜の睡眠時間(ちゃんと眠れた時間)は約2時間です。今回はすごい寝たと思って時計を見たら7時に勝手に起きるっていう。😪 その後はもう少し寝たくて目を閉じるけど30分置きに目が覚めたり…。休日でよかった…。 昨日は午前中に友達と電話をしました。 勝手にマルイの良き理解者だと思ってます笑 いつもありがとう！ 午後は冷蔵庫になにも無かったので買い物に行きました。これが食べたいとかあんまりこだわりが無いのでとりあえず卵とかキムチとかプリンとか買
今日も寒いです❄ マルイは季節の中で夏から秋の境い目らへんが好きです🌺逆に気持ちが落ち込んでしまう冬は季節の中で1番苦手な時期です💭 昨日はメガネ屋さんに行って新しく作ってもらえるように手続きをしてきました。今までは黒縁メガネを使ってきましたが、今回は黒縁ではなく、べっ甲のフレームにしました。早くできて欲しいです😳 メガネ屋さんに行くとき駅からマップを見て行くことにしました。マップには、スムーズに行くと駅から徒歩10分と書いていましたが、看板に気づくことができ
あっという間に11時になってしまいました。 今日は新しくメガネを作りたいと思っていたのでメガネ屋さんに行きます👓 後はジェルネイルをして1ヶ月経ったのでオフしに行きます💅🏼 久しぶりに街中に行くので緊張です💭 用事が終わったらすぐに帰りたい派なので、光の速さで帰ってきたいと思います。 何時に出かけようかも考えてないけど、できるだけ早く帰ってきたいので早い時間から行動しようと思います🥱 マルイは今日も生きててエラい⊂( ˆoˆ )⊃
昨日「夜書きます」とか言ったのにすぐに寝てしまいました() 昨日のことを書こうと思います。 昨日は朝早くから用事があり満員電車に乗りました。一昨日の夜は、満員電車に乗ることや久しぶりに人に会うこと、朝早く起きることから緊張してなかなか眠ることができませんでした。 自分が乗る電車が、満員電車かもしれないと思い出したのは駅のホームに着いてからでどうすることもできませんでした💭 案の定どこの車両も満員で、乗ってる時間は5分くらいですがとても長く感じました。その5分で
