ナガテブな気分

最近仕事で嫌なことがつづいていて、そのおかげでnoteを書く意欲が湧いてこない。なんでも気にしすぎる私はその嫌なことばかりが頭の中でグルグルして、嫌な気分をキープしてしまう。
なんとかこの性格を、というか考え方を変えたいと思うんだけど、簡単には変わらないんですよね。全部悪い結果になってしまうことを想像してしまう。それと悪いことがあると自分のせいかもと思って背負い込んでしまう。自分のせいではないと言い聞かせても、私のメンタルは言うことを聞いてくれない。困ったものだ。

とつらつらと書いていたら少し気が晴れてきたする。今回の投稿が次の投稿に繋がってくららばと願いながら、これぐらいで終わりにします。
読んでくださってありがとうござんした。