最近朝デッサン、夕方グラフィックという感じでやっている。 デッサンばかりしていると、グラフィックがしたくなるからだ。 が、グラフィックを増やしていくと、楽しいが、基礎が固まってない感じを覚え、モヤモヤしてくる。 結構このループはしばらく続くだろう。 グラフィックを完全にしないとストレスになるので、今週に限っては、グラフィックは1日おきにしよう。 それで様子を見てまた変えていこう。 とにかく絵が上手くなりたい。シンプルにそれだ。 頑張ろう、自分💪✨
凄いことだ。 HSS型HSPであろうわたしとしては、 突き進む時は突き進むが、一度傷付くと低迷期がきてしまう。 飛ばしすぎずに、好きなことをずっと続けていきたい。 そのためには、以下が必要と考える ・ビジョン（世界を旅しながら絵を描く、ノマドクリエーターになる） ・目標（1日3時間絵を描く） ・時間確保（優先順位の明確化） ・体調管理（食事管理、運動、睡眠、ストレス発散） ・楽しいことをたくさんする（絵を描く、友達と遊ぶ、ワンコと遊ぶ） ・セロトニン、オキ
めちゃくちゃ楽しかった。 少し前までは、うまく描けないからイライラしてレッスンの日が来るのが憂鬱だったのに、今は楽しくて仕方がない。 やっぱり一日3時間絵を描くチャレンジを続けていると、それなりに力がついてくるものだ。 継続は力だ。 これからも頑張っていきましょう💖👍✨
アウトプットって、本当に大切だね。 ここで、自分の気持ちを書いて整理して、ビジョンや目標を書いていったら、そっちの方向に行動していっている。 ただ漠然とぼんやりする夢を眺めていて、できるかどうかわからないよね、と自分を批評しているモードから ここに到達したい。どうやるか？を書き出して、表明（コミット）して明確進むモードへの舵の切り方だ。 昨日も、今朝も絵を描き、もっとここをどうにかしたい、というのも明確に見えてきて、それをどうやればいいんだ？とまた進んできている。
昨日は1-2週間に1回は作品をSNSにアップすると目標を書いたが、既に昨日それを実行した。エライ‼️ 今日は、基礎力アップの練習をする。どの角度から見ても歪みなく、早く描ける練習だ。コツさえ掴めば早く描けるようになるはず。 基礎をやりつつ、フリースタイルて絵を創作する。 基礎力→フリースタイル→SNSアップ この流れをしばらく繰り返す。 そしてアップは昨日決めたように、まずは1-2週間に1回を定着させることを目指す。 前のように、毎日アップに取り憑かれて、バーンア
絵はストック型ビジネスだ。 1年前の絵や作品が今突然売れたりする。 だから、絵をもっと自分のプラットホームに上げていく必要があるな。 定期的に絵をアップする習慣を取り戻そう。 当面の目標は、1〜2週間に1回としよう。 少ないのはわかっているが、前回毎日投稿に心を折れてしまった反省を活かし、継続力を養うことに、今は注力しよう。 今日もいい日なるぞ✨
前回の記事で、やり続けることが重要とあらためて確認ができ、毎日絵を描いている。 とても上手くいってインスタにアップできたものもあるが、納得のいかないものもある。 何時間もかけて描いてダメとなると、がっかりする。 けど、それは基礎が安定していないからだ。 基礎がブレると作品が安定しない。 ということは、これから基礎的なものを多めにやっていこう。 基礎的なものを3つ描いたらフリースタイル。 こんな感じで行こう。 すぐに心地よいゾーンに到達できなくて不安になっている
わたしのビジョン。 旅しながら仕事する人になる。日々の移ろいを感じ、発信し、誰かの心をホッとされることができる仕事をする。 そのための手段が絵とデザイン。 今朝書いたように、時より自信がなくなる。 何故だろう？絵は毎日描いてきているし、って思うけど、圧倒的に経験と、ビジョンのブレイクダウンが足らないと感じた。 まず、ビジョンのブレイクダウンだが、誰かの心をホッとさせる絵って何？ 自分の中では、好きなアーティストの絵、ワンコの絵、花の絵を融合させたいと思っている。
旅しながら仕事する人になる。日々の移ろいを感じ、発信し、誰かの心をホッとされることができる仕事をする。 そのビジョンに向かう手段として、今考えていることは、絵とデザインだ。 デザインにはウェブデザインやプログラミングも含めている。 今年の大晦日には、自分のプラットホームを作っていたい。 そのために今やっていることは、毎日絵を描くことである。 最近自信がなくて発信をおそろかにしている。 別の投稿で、もう少し深掘りして、ビジョンへ近づく行動をとっていきたい。
今日はネガティブな人たちと距離を置くことを決めてとてもスッキリした。 苦しみから脱却しようと努力している人はポジティブ。 苦しいからと言って、恒常的に人の悪口を言っている人はネガティブ。 後者と関わるのは時間の無駄だ。 貴重な時間は大切な人、好きなことに当てていこう。 今日も大切な気づきがあり感謝している。 明日もいい日だよ✨
自分自身の振り返りのために、とあるSNSで日々の振り返りを行ってきた。 素晴らしい同士にも出会えて、楽しかった。 が、それを上回る、常にネガティブな人、わたしと価値観が合わない人が多く、とてもストレスになってきている。 そこにいる意義はもはや極めて少ない。 わたしは、日々努力しようとしている人と繋がりたい。 他人の悪口や、自分への悪口を日々綴っている人は要らない。 自分の居場所は自分で決める。居場所は一箇所ではない。 自己成長できるところに出かけよう。
GW。とても楽しかった。 毎日旦那さんと自転車旅行に出掛けて冒険をした。 お弁当を作って公園の木陰で食べた。 旦那さんには感謝の気持ちで一杯だ。 なのに、昨日の夕ご飯で、旦那さんがピリピリしていて、小言が多くて耐えられなくなり、喧嘩になった。 ずっと一緒にいると、好き嫌いの次元ではなく、生きづらく感じるんだろうな。 今はそのことがわかり、そっとしておけばよかったと思うけど、楽しかったGWの締めくくりに、小言をネチネチ言われてわたしは腹が立った。 腹が立ったとして
今、心が少し沈んでいる。 思い当たる理由を挙げてみる。 1. SNSでの人間関係疲れ 2. 2月からの体調不良（皮膚炎等） 3. 体調不良でダイエットができてない 2.と3.はこの際置いておいて、1.が決定的だな。 他者比較したり、承認が得られなかったり、思うようにいかないから。 自分のためにならないことはもうやめようよ。 「反応しない練習」を元に分析すると、「求める心」が際限もなく湧き出ている状態だ。 比較なんてナンセンスだ。そもそも比較とは妄想である。
今年に入って8キロ痩せました。 つまり、2月弱で8キロ。 食事改善と運動量を増やすことで、健康的に減量してます。 過去に過食症を患い、治ってからも不安になると食べる傾向が続き、とても太ってしまった。 過去のダイエットは長続きしなかったけど、今回のは続くのかも、と思う。 理由は、①楽しい、②無理していない、③ストレスがない、④むしろストレス発散になっている、です。 目標は合計で20キロ減量。あと12キロだ。 特にいつまで、とは決めていない。 それよりも、①精神の
marucoです。 noteでは、 ・自分が自分らしくありのままに生きていけるためのこと ・挑戦していること などを書いていこうと思う。 書きたいと思った時に書く。書くことを自分にプレッシャーかけないようにする。 書きたいことは途中で変わっても良い。 その時のわたしが書きたいことを書いていこうと思う。 よろしくお願いします☺️
