備え

私は40代のど真ん中なのでそろそろ更年期に備えたい。

私は割と色んな理不尽を「私、更年期だから」と押し通してくる更年期世代の女性を見てきました。そして、そういう方とうまく働けたためしがありません。中には本当に苦しんでる人もいたと思います。実際そういう年齢だったし。けれど、私が出会った「私、更年期だから」と牽制してくる人は、たいてい「昔っから変わってませんよ。いつから更年期なんですか?」って聞きたくなるような人が多くかったです。で、何か体調悪そうだなって人が「実は更年期で…」って感じで耐え忍んでたりして…。

私の周りには自分にあった治療法を見つけて症状を軽減させてる人もいるので、積極的に治療を受けたい。治療が合う合わないもあると思いますが、私は近い将来「更年期だから〜（イライラしたり機嫌悪くても許してね）」と言わない人間になるため、自分の更年期症状にいち早く気づいて治療したい。
で、とりあえずライフログを付けようと思いたちまして、更年期の先輩（母）に、何をチェックしたら早期発見できますかと聞いたところ、以下の通り。
・体温
・血圧
・脈拍
・生理周期
・頭痛
・肩こり
・発汗

結構ある。
「で、これがどうなったら更年期なの?」と聞きましたら、「分からない。病院へ行け」と言われました。
まさかの解答。先輩（母）、私と話すの面倒くさくなっちゃった?と思ったのですが、医者の診断に役立つとのこと。
なるほど、体調の経年変化は医者もわからないもんね。
ということで、一瞬、更年期に向けてのログを付けるのための手帳探しをしようかなと思ったのですが、複数使いができない私…。
とりあえず、先輩（母）が薬局でもらえる血圧を記録するノートを横流ししてくれるというので、それを使おうと思います。

「結局、病院よ」
と先輩（母）が言うんで、40代後半からは婦人科の定期受診でもしてみたいなと思います。
どうせ避けられない変化なら、しっかりと対処したい。