健診終えました。 この3ヶ月食事療法とアルコールを飲まずに養生した結果かな。 体重5kg減。 検査結果はほぼ標準値でした。 ホッとしました。 自分を褒めてあげたいです。 55歳で脳梗塞になったけれど後遺症が無かったのが幸いです。 自分のために次は筋トレ始めたいと思います♪
毎日美味しい。 野菜炒めが毎晩続いても、「24時間ぶりの野菜炒めは美味しいなぁ」と思う。 24時間経てば味覚がリセットされて新鮮に美味しさを感じるのよね。 毎日美味しい。 こんな毎日が、変わらず続いてるってこと、たとえば平和ってこういうこと。
雪国でもないのに。 今日も我が家のオリーブオイルが凍ってます。 今夜は野菜炒め。 シャーベット状になったのをファンヒーターの前で少し溶かしてから使います。 オリーブオイルは10度以下で凍るらしいです。 寒いのよ、古民家の我が家。 「古民家風」じゃなくてホントの古民家だから。
