悩みとは解決するのではなく「付き合う」もの

2024年10月23日 06:16

こんにちは、まーるです！

みなさん、悩みってなかなか消えないですよね？「悩みは解決すべきもの」と思って、何とか早く解消したいと感じていませんか？

でも、実は悩みは消すものではなく、上手に「付き合っていく」ものなんです。今回は、マーケティング界のプロ・森岡毅さんが教えてくれた「悩みとの付き合い方」について、一緒に深掘りしてみましょう！

悩みを解決する第一歩は「自分が何に悩んでいるか」を知ること

多くの場合、悩みを抱える人は、自分が何に悩んでいるのかハッキリとわかっていないことがあります。
盛岡さんが指摘するように、自分の悩みを具体的に理解できれば、悩みの半分はもう解消されたようなものなんです。

ここ、意外に思いませんか？

でも、頭の中だけで考えていても悩みの本質に気づくのは難しいですよね。だからこそ、誰かと会話をすることで、自然と「これが本当に私の悩みなんだ」と気づくことが大切。
会話を通じて、自分の中のモヤモヤが少しずつクリアになる瞬間って、ありますよね？それこそが、悩みの解決に向けた第一歩なんです！

悩みが一瞬で消えることなんて、ほとんどありませんよね。盛岡さんも言っていましたが、むしろ「悩むこと自体が大事なこと」なんです。

だからこそ、悩みを無理に解消しようとするのではなく、「この悩みとどう付き合っていくか」を考えることが大切。

例えば、今悩んでいることを受け入れて、それをどう乗り越えるかのプランを立ててみると、自然と気持ちが前向きになります。
今日がつらいと感じても、明日は少しでも楽になると思えれば、少しずつ前向きに進めるようになります。

悩みと上手に付き合うことで、未来への希望を持ち、明るい気持ちで毎日を過ごすことができるんです。

「やりたいことがわからない」と悩んでいる方も多いですよね。盛岡さんが教えてくれたのは、やりたいことは「やれそうなこと」の延長にあるということ。

突然「これだ！」とひらめくことはなく、実際に手を動かしてみて「これならできるかも」と思える中で、やりたいことが見つかってくるんです。

だから、まずは何でもいいからやってみること。興味を持ったことに挑戦してみることが、やりたいことを見つける第一歩。

少しずつ「これならやれるかも」という感覚を積み重ねていけば、やりたいことの幅もどんどん広がりますよね。やらないと見つからない。それが、やりたいことへの近道なんです。

悩みはすぐに消えないものだからこそ、「どう付き合うか」が重要です。

自分が本当に何に悩んでいるのかを知ること、そしてその悩みと向き合いながら、前向きに生きていくこと。

これが、悩みを乗り越えるための大きなステップです。

そして、やりたいことを見つけるためには、やれそうなことをまずは試してみる。やれることが増えれば、その延長にやりたいことが見つかってきます。

だから、まずは一歩踏み出してみましょうね。
今日もクリエイティブな一日を！