ハードルを上げず、小さな事を続ける
「1日3分」を続けられる人は、本当に少ない。
バカらしいほど、簡単に聞こえるのに
バカらしいほど、できない人が多いのだ。
その原因になるのが、、、
・1日3分
・1日10分
・1日30分
というのは、難易度が違うように思われるが
実際は大差がない。
なぜなら、億劫なのは
『始める瞬間だけ』だからだ。
一度初めてしまえば、その後の時間は
そんなに変わらないのだ(時間の都合はあるが)
なぜ、多くの人は継続できないかと言えば
はっきり言えば、世の中をナメているからだ。