ウメノキゴケって?
ナチュラルに、たのしく!
植物療法士(フィトテラピスト)の"nico"です
ご訪問いただきありがとうございます🌼
先日、鎌倉を散策していた時に、
ウメノキゴケを見つけました。
ウメノキゴケをご存知ですか??
梅の木だけでなく、
松など庭木に付くコケです。
環境変化に弱く、
排気ガスなどの大気汚染が進行すると
発生しないため、
大気汚染の指標とされています。
つまり、
空気がきれいなところでしか
生えないのです。
このコケを見つけた時
すごく嬉しくなりました。
ここぞとばかりに深呼吸!
自然の中で過ごすとストレスが軽減され、
ストレスホルモンであるコルチゾール値が
下がると言われています。
現代人は、
目まぐるしい生活の中で、
自分を見つめる余裕がなく、
1日中パソコンやスマホと睨めっこ。
それだけでも大きなストレスとなっています。
できることなら
毎日少しでも自然とたわむれたいですが、
都会に住んでいたり
忙しく過ごしてしまうと、
なかなかそれが出来なかったりします。
せめて、1週間に1度くらい
自然の中でリフレッシュしたいものですね🌱✨
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?