frosch 2023年8月27日 18:12 小麦粉は米粉にして、牛乳は避けてます。油はサラダ油は使わずに米油、オリーブオイルなどにしてます。ドレッシングも手作りをなるべくします。グルテンフリーまでは完全にできないけど、できるだけ避けてます。 #グルテンフリー #米粉 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート