4か月で体重-14.5Kgウエスト-12㎝誰でもできる「値切りダイエット」
どうも、みんなきりだぞ。
今回は初noteの投稿でいきなり有料記事を書いてみるという
暴挙に出てみることにした。
今回は実際にきりが成功した減量方法をみんなに教えよう。
発端は2018年1月会社で受けた健康診断結果がとても悪かった。
おわかりいただけただろうか
体重が一年前58.9Kg⇒65.5Kg(3月に結果渡された時点で67.5Kg!!)
ウエストが79.5㎝⇒85.0㎝(3月時点で86㎝)
それにも危機感を覚えたが、何と言っても右欄「脂質」の数値が明らかに脂質異常症レベルに達していた。
このままではマズイ・・・・まだ33歳なのに体に支障がでる。
そう思って始めたのが今回提唱する「値切りダイエット」になる。
Twitterでもさわりだけ少し書かせてもらった。
減量は商売と一緒。
巷には○○ダイエットが溢れかえっている。
難しいこと考えなくてもいいし、食べる物を気にしなくていい
実際最近食べたものがこれだ。
とても14.5Kg痩せたやつの食べている物とは思えないよな?
それでも実際に痩せたんだ。
だから誰でもできる。
じゃあ、そのやり方をみんなに伝授していこうか。
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