ストレスを溜めない事にこだわる

その若さの理由をうかがったことがある。寂聴さんの答えは明快だった。「決まってるじゃない、ストレスをためないことですよ。我慢しないことです」寂聴さん日く、ストレスをためない秘訣は、食なのだという。好きなものを、好きなように、好きなだけ食べる。それが寂聴さんのポリシーだった。

堀江貴文『最大化の超習慣』

我慢しない。

なるべくテクニカルに対処して、精神論や根性で乗り切ることに手を出さない。

いっそのこと、『残念ながら自分は今後死ぬまで精神論や根性やお世辞を言わないで生き抜く』と腹を括るくらいがちょうどいいのかも。

体力とテクニカルとどうしても必要なマインドセットで乗り切ることを自らに強いることで変なストレスを溜めない。

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