背筋ぴりぴり

仕事の疲労感（しかも不毛なタスクによる）がけっこうあったので、昨日はケトルベルを振り回しました。疲れたときこそ、からだを動かす。これにつきます。でもちょっとやりすぎたのか、背筋が少しぴりぴりします。調子に乗ってやりすぎないことが、ケトルベルトレーニングのこつですかね。

開催の可否が不透明（と、ぼくはそう思ってます）なUTMFまで、約3か月前というところまで来ました。あっという間ですね。。。あと3か月でできることはかぎられてくるので計画的に取り組むだけです。ぼくは余裕で100マイルを走れるような走力の持ち主ではないので、ちゃんと準備しなければ完走できないと思っています。だから、ちゃんとやろうとおもいます。（政府からの要請を意識しつつ）

そんなわけで今日はここまでです。明日は20km走をやろうとおもいます。