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くげぬまヤムナ

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#セルフケア

くげぬまヤムナ

くげぬまヤムナ

2021年8月22日 くげぬまヤムナ ご参加くださった5名の皆様、どうもありがとうございました。

全身くまなく丁寧にリリースしようと意気込んで沢山のワークを用意して挑みましたが、実は半分くらいのワークしか出来なかった…!
それでも途中「眠くなってきた〜」という声が聞こえてきたり、ヤムナはやったワークの数ではなく、質だよな、と再確認しました。

いつも鵠沼でヤムナを行う際は、パールボールのみでした

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