くげぬまヤムナ

２０２１年８月から、藤沢市鵠沼にある「松の杜くげぬま」にて、ヤムナボディローリングのクラスを行います。

【松の杜くげぬま季節のお手当】でもヤムナのレッスンを行っていますが、【くげぬまヤムナ】では、お家でも自分でヤムナをできるようになる、という目標を掲げて行います。

ヤムナのレッスンを受けて「あ〜気持ちよかった！」…だけではなくて、その一歩先、身体の声を聞きながら自分でヤムナのワークを行う、とい