あなたは何タイプ？心理的防衛4パターン
「人の行動はすべからく防衛機制によるものという」。
暴力を振るうものから、慈善活動まで、反応的なものから理性的なものまで、犯罪も常識的振る舞いもぜんぶぜぇーんぶ防衛反応に他ならない。
しかし、実際の社会的活動や個人的な生活において、普通の人間関係で問題になるのは、いきなりの暴力よりも、言葉や態度での批判やマウントなど、心理的な防衛です。
それを四つのパターンにざっくりと分けてみましょう。
① 勝つ&自分が正しい いばりんぼうえい
② 私は被害者 愛されてなんぼうえい
③ しばらないで 自由でなんぼうえい
④ ゆずります合わせます 同調ぼうえい
の四つにマリ真理学的に分けてみたです。
一つ一つを解説していきましょう。
①ボクは王様♠️いばりんぼうえい
《よく見られる行動パターン》
自分が優れていて上だとアピール
知識や常識を持ち出し、正当性を主張
権力や地位を利用し、相手を従わせる
態度や行動で実際に威嚇（睨む、あきれる、せせら笑い、暴力など）
《そのココロ》
自分が正しく勝っていないとやられる
有用じゃないと生きていけない
邪魔者は何人たりともゆるさない
《満たそうとしているニーズ》
みんなを守ろうとしている
何かを成し遂げようとしている
チーム（＝ヒエラルキー）が大事
効率、統率が大事
【マリエコメント】
リーダータイプ、お父さんタイプですね。
勝手に何かを成し遂げようとしないで（笑）
②私は姫♡愛されてなんぼうえい
《よく見られる行動パターン》
すねる、いじける、泣く
第三者にグチを聞いてもらう
弱々しくふるまうが従おうとはしない
自分がいかに弱いか苦しいかをアピール
交換条件を出す
《そのココロ》
自分はいつも人に左右される被害者である
自分は悪くない
悪は相手
自分は善良、無害
愛されて自分の意のままにしたい
《満たそうとしているニーズ》
愛し愛される世界
思いやりあふれる関係
誰も取り残さない
おたがいさま
【マリエコメント】
可愛いタイプですが、決して自分を曲げる事はしません。
ある意味、一番食えないタイプ（笑）
③ おいらは道化🤡自由でなんぼうえい
《よく見られる行動パターン》
おちゃらける
合わないと思ったら近づかない
相手が思いもよらない方法を取る
真面目に取り合わない
話を聞くフリ
逃避
《そのココロ》
自分の感覚はわかってもらえない
自由を束縛されるのがイヤ
文句を言われるのもイヤ
気の合う人とだけつきあいたい
特に何も成し遂げたくない
《満たそうとしているニーズ》
オリジナリティー
意外性
発見
自由の尊重
創造的な楽しい世界
【マリエコメント】
楽しいし、つきあっていて楽ですが、共同作業はちょっと無理かも。
アーティストタイプですね。
④ 平民ですがなにか♧同調ぼうえい
《よく見られる行動パターン》
相手に従う
意見を持たない、引っ込める
サポート側に回る
にこにこおだやか
手みやげを持ってくる気配り上手
常識を大事に
《そのココロ》
私を仲間はずれにしないで
ひとりぼっちは生きていけない
合わせればつきあってもらえる
自分の考えは取るに足らない
とにかく表面上うまくいけばOK
《満たそうとしているニーズ》
平和、おだやかさ
協調のある世界
滞りのなさ
問題を回避したい
【マリエコメント】
いわゆる“ふつうの人”。
こういう人がいるから世の中成り立っていけるのかも…。
無理はしないでね。
と言うことで、これって、まるで血液型とも思えるんだけど、血液型は全てのエレメントが入っているので、どれも皆持っている要素であります。
特にどの防衛反応が出てくるか、ご自分でわかりますか？
わたしは、一番強いのは、①かなあ。③もあるし、②もある。④もあるなあ。全部あるけれど、一番憧れているのは③かな。一番イヤなのは①（笑）
もしかすると、一番イヤなのが自分の一番強い部分で、憧れているのが理想の自分で、ねばならぬ的なところかもしれないです。
わたしは、確かに、先生的でいつも何かを成し遂げようとしていて、人にそれを伝えて、影響を与え、貢献したいと思っています。でもそれが相手も自分も苦しくなるのがわかっているので、あえて自由に振る舞う様にしています。でもそれは本質ではないので、時々バグが出て、すねたり、肝心なところで譲ってモヤモヤするのです。
この防衛機制による反応及び行動は、自分の中にある感情や感覚を麻痺させるために発動され、すぐに外側に向かって意識が行き、相手のエネルギーを奪おうとする行動でもあります（この辺は、『聖なる予言』という書籍に書かれていることにも通ずるものであります。実践ガイドも面白いので読んでみてください）。
みなさんも、一番イヤな防衛とあえて言うならこうなりたい、っていうのを探ってみてください。
それがご自分の本質、本質ゆえに否定したい部分、そして、カモフラージュするために、実際振る舞っている自分を表しているかも。
これは、必ずしも悪いことではなく、社会のため、人類の進化進歩のために、それぞれ役割として、になっている資質です。それを抑圧しようとしたり、無視しようとすると、バグが出て、物事は複雑になっていき、自己理解や意思の疎通が阻害されるのです。
なので、まずは冷静に自分を見つめてみましょう。
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