寄り添う

モヤモヤする
ザワザワする
不快な感覚

不安なんだね
動揺してるんだね
こうなるだろう
ああなるだろう
日常の当たり前が
些細な出来事で脆くくずれそうに感じて
ヒステリックになる

「大変なことがおきてる！」
深い深い無意識の私は信じているんだね
生きた心地がしないね

大変なことがおこってるんだ！
大変なことがおこってるんだ！
頭の中でサイレンがなりだして
それがヒステリックな言動になる


なんとかしなきゃ
なんとかしなきゃ
なんとかしなきゃ

日常にもどさなきゃ
日常にもどさなきゃ
日常にもどさなきゃ

と現実を変えたくなる

私のセンサーは過剰に反応するので
サイレンが鳴りっぱなし

そりゃあ疲れるね
1人でゆっくりする時間をとることを
自分に許そう

人に聞いてもらって鳴り響くサイレンを
一旦とめることを
自分に許そう

大変なの！
大変なことなの！
大変に違いないのよ！
そう信じて1人不安を抱えてきた私

大丈夫
大丈夫よ私

無理矢理平気なフリしなくていい
動揺していい
動揺を感じていいよ

その動揺が落ち着くまで
何もしようとしなくていいよ
何もしなくていい