Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/09/14
ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。
最近、自分の将来について殊更考えております。
昨日、ある方のYouTubeを見ていて、
「怖いと感じたときはそちらの方向に行く」
というお話をされていて
「あぁ、そうだった。怖いと感じるときは、それだけ本気になってる証拠だし、やりたいことだから怖く感じるんだったよな～」
ということを思い出しました。
そこからまたもう少し自分なりに考えてみたのですが、
例えば、自分に複数の選択肢があって悩んでいるとき、それぞれのポジティブな面に目を向けるのも大事ですが、
①ネガティブな面に目を向けること
そして、
②そのネガティブな面について自分がどんな風にネガティブに感じているのかに目を向けること（問題の中身を分析すること）
が実は意外と大事なのではないか、ということに改めて気付きました。
例えば、あなたが
A;お金は良いけど忙しすぎてキツい今の仕事
と
B:やりたいけど、お金を稼げないかもしれないという不安を感じる新しい仕事
の二つの選択肢で悩んでいたとします。
あなたにとってAのネガティブな面は「忙しすぎてキツい」です。
これは「精神的なしんどさ」の問題ですね。
Bのネガティブな面は「お金を稼げないかもしれないという不安を感じる」です。
これは「未来への恐れ」の問題と言えます。
つまり、Bの方は
①恐れを感じている（⇒あなたが本当にやりたいことの可能性が高い）
②まだ起きていない問題に対して頭を悩ませている（⇒始めてみてから考えるという選択も出来る）
ことがわかります。
それに対して、Aは今まさに感じている苦しさです。仕事を変えない（Aを選択する）のであれば、自分を充分にケアしてあげることが可能かどうかの判断と、自分のために環境や状況を変えていくことへの覚悟とが、この先必要になるのだと思われます。
こういった部分に目を向けてみると、もやもやしていたことへの考えが少し整理されるのではないでしょうか。
もし今何かの選択に悩んでいる方がいらっしゃれば、それぞれのネガティブな面を書き出して、それに対してあなたご自身がどう感じるかを一度整理してみてください。
もしそこにあるのが「未来に対する恐れ」だったら、実はそれこそが、あなたの本当にやりたいことなのかもしれませんよ☆(*^^*)
◆◆◆
それでは、今朝もまいりましょう♪
今日は「Mary Queen of Angel」オラクルカードから☆
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/09/14
【 PRESENT MOMENT / 今という瞬間 】
過去でもなく未来でもなく、今という瞬間を大事にしてほしいと、カードは伝えてきてくれています。
今この瞬間を大切に過ごすことは、今を生きているあなた自身を大切にすることに他なりません。その瞬間瞬間で移り変わっていく自分の心情や身体の状態、感覚に意識を向けてあげましょう。
過去の後悔と未来の不安を手放し、流れに身を委ねましょう。
過去に起きた事実は変えられません。そして、未来に何が起きるかは分かりません。でもどちらも「今」という瞬間につながっています。
過去の痛みを癒やすのも、自分の望む未来を創り上げることも、一見難しそうに思えますが、あなたが今という時間にどう向き合うか次第で、確かに実現していけることなのです。だからこそ、今という時間に集中し、今を生きる自分自身を大切にしましょう。
「今、私は何をしたいか」。今日はたくさんあなたの心に問いかけてみましょう。
思いつきのようなことでも、人にどう思われようとも、今日は自分の直感と感覚を信じて、その願いに忠実に行動してあげてみてください。
最初はソワソワするかもしれませんが、慣れればきっと楽しくなります☆
今の自分に目を向け、自分の心を解放していく行動をたくさんしてあげましょう。
◆◆◆
今日はそんな感じかな。ピンときた言葉だけ受け取ってみてくださいね。
何かご参考になれば、幸いです☆
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＊使用しているカードについて
「Mary Queen of Angel」オラクルカード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ 出版物の著作権に関するガイドライン
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☆まりも〈Mary〉はこんなカウンセラーです。ども。