Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/03/26
ども。心理カウンセラーのまりも(Mary)です。おはようございます。
「忙しなさ」というものは、気づかないうちに人生の大切で豊かな時間を私たちから奪い、そして、心と身体を蝕んでいくなぁ、と最近とても感じます。
ドイツの作家ミヒャエル・エンデの作品に『モモ』というお話があります。
私の大好きな本の一つです☆☺️
「灰色の男」という時間泥棒たちに盗まれた人々の時間を「モモ」という不思議な少女が取り返すお話。
私たちも日々生活するなかで、自分では気づかないうちにいつの間にかこっそりと、「灰色の男たち」に時間を盗まれていることがあるような気がします。
「どうしたら見えない何かから『私の時間』を守れるのかな。」
「モモ」ならぬ「まりモモ」は考えました。
奪われていく時間を守るためには、まず「自分でも気づかないうちに何かに時間を奪われていること」に気づくことが必要です。本当はやりたくない仕事だったり、嫌な記憶だったり。そういうものに、自分の大事な時間を与えてしまっているのかもしれません。
そして、そのことに気づくには、自分の心の状態を知るバロメーターを自分のなかにもっておくことが大事。
例えば、私の場合は、本を読むのが好きで、本を読むことで心をリフレッシュします。でもそれが出来ない状態になったら、今の生活の仕方にはどこかに無理があるはずなんですね。落ち着いて本を読む時間がとれなくなっているのは、忙しすぎて気もそぞろになってしまっているからなのかもしれませんし、疲れきって起きていられないからかもしれません。それがきっと「時間泥棒に時間を盗まれる」ということなのでしょう。
私たちはつい、「やるべき(と思わされる)こと」を優先し、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」を後回しにしてしまいがちです。でも本当は自分の「好きなこと」を心から出来ない状態は、生活(生き方)としてとても不健全です。
そしてそういう状態になっているのにそのことに気づけていないあなたは、もしかするともうすでに「灰色の男たち」にあなたの人生の大切な時間を奪われてしまっているのかもしれません…。 Σ(·ω·`)
みなさんも、日々の生活に自分の「好きなこと」や「やりたいこと」をどのくらい取り入れられているか振り返ることで、自分のコンディションをチェックしてみてくださいね☆☺️
まりモモより
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それでは、今朝もまいりましょう♪
今日は「ENERGY」オラクルカードから☆
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2021/03/26
【REST AND REJUVENATION / 休息と若返り】
最近のあなたはとても忙しかったようですね。もしかするとまだその状態にあるのかもしれません。状況や心の中が落ち着かない日々が続いているように感じます。どこか生き急ぎすぎてきてしまった、そんな印象です。
もう少しでホッと一息をついてリラックスできる時間が見つけられるような状態になりそうです。そういう時間が手に入ったら、ぜひ瞑想やリラクゼーションをして、積極的に自分とつながる時間を取り戻しましょう☆自分のために、心を穏やかに保てる時間を増やしてあげましょう。
あなたが自由にふるまえる時間を取り戻してください。定期的な休息は、あなたが生命力を取り戻し、より力を発揮していために不可欠です。穏やかで健やかな心身と、自分の中心に軸を取り戻すために、時間を消費するのではなく、時間を自分の内側に取り戻しましょう。
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今日はそんな感じかな。まりモモがお話したかったことをバックアップしてくれるようなカードが出来てくれました。うれしい♪
ピンときた言葉だけ受け取ってみてくださいね。何かご参考になれば、幸いです☆ ^^*
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＊使用しているカードについて
「ENERGY」オラクルカード
出版元：ライトワークス 出版物の著作権に関するガイドライン
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