【武田マリのおうち＆おそとヨガ】9/16〜のスケジュール

いきなり秋度が上がりました。

まだまだ蒸しっとしていますが、エアコンを付けなくても過ごせるようになりました。

ホッとする気持ちと同時に、夏の疲れも出やすい時期です。過酷だった夏を走り続けたカラダは、内臓も相当お疲れだと思います。そんなカラダとココロと内臓を、今週もヨガで優しく労りましょう。

来週の連休中は、そんな疲れをどっぷり癒す特別クラスもあります！

★おうちヨガ（オンラインクラス）★

9月16日（水）10:00〜11:00〈ベーシック〉【武田マリのおうちヨガ】

9月19日（土）13:00〜14:30〈ベーシック1フロー〉【SHIZENオンライン】

★おそとヨガ（スタジオクラス）★

9月17日（木）10:00〜11:30〈ベーシック2〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

9月20日（日）14:00〜15:15〈ヨガ・ビギナー〉【＠スタジオヨギー 町田】

9月21日（月）11:00〜12:00〈ヨガ・リラックス〉【＠スタジオヨギー 町田】

＊特別クラス＊9月22日（火・祝）16:30〜18:00〈リストラティブとヨガニドラー〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

★大好評！究極のリラックスコンビネーション、リストラティブとヨガニドラーで夏の疲れをど〜っぷり癒しましょう！詳細、ご予約はこちらから↓

https://shizenyoga.com/j/classes/special/event-15984196685980.html

★【武田マリのおうちヨガ】に関して、またクラスの内容に関するお問い合わせはこちらにお願いします。

問合せメール：marirhythm.groove@gmail.com

★SHIZENヨガスタジオのクラスに関してはHPからご予約可能です。

https://shizenyoga.com/j/classes/special/event-15933926329156.html

写真はマットを広げるともれなくついてくる我が家のネコさまたち。この日はきちんと並んでオンラインクラスが始まるのを待ってました。