【武田マリのおうちヨガ＆おそとヨガ】8/26~のスケジュール

今年は夏が始まったと思ったら立秋がやって来て、もう来週からは9月に突入・・・なんともギュッと「詰め込み」感の強い夏でした。

やっと朝晩の空気に「秋」の気配を感じられるようになりましたが、まだまだ油断ならない日中の暑さ、そして冷房の強さ・・・体はもちろん、そろそろ内臓もお疲れが出る頃です。

そんなわけで、今週もヨガで自分の心身＆内臓を労る時間を一緒に過ごしましょう！

来週、また特別クラスがありますので、2週分のスケジュールです！

★おうちヨガ（オンラインクラス）★

8月26日（水）10:00〜11:00〈ベーシック〉【武田マリのおうちヨガ】

8月29日（土）13:00〜14:30〈ベーシック1フロー〉【SHIZENオンライン】

9月2日（水）10:00〜11:00〈ベーシック〉【武田マリのおうちヨガ】

9月5日（土）13:00〜14:30〈ベーシック1フロー〉【SHIZENオンライン】

★おそとヨガ（スタジオクラス）★

８月27日（木）10:00〜11:30〈ベーシック1フロー〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

8月30日（日）14:00〜15:15〈アライメント1〉【＠スタジオヨギー 町田】

8月31日（月）11:00〜12:00〈ヨガ・リラックス〉【＠スタジオヨギー 町田】

9月3日（木）10:00〜11:30〈ベーシック2〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

＊特別クラス＊9月5日（土）16:30〜18:00〈リストラティブとヨガニドラー〉【＠SHIZENヨガスタジオ（吉祥寺）】

★究極のリラックスコンビネーション！リストラティブとヨガニドラーで夏の疲れをどっぷり癒しましょう！

9月6日（日）14:00〜15:15〈ヨガ・ビギナー〉【＠スタジオヨギー 町田】

8月7日（月）11:00〜12:00〈ヨガ・リラックス〉【＠スタジオヨギー 町田】

★【武田マリのおうちヨガ】に関して、またクラスの内容に関するお問い合わせはこちらにお願いします。

問合せメール：marirhythm.groove@gmail.com

★SHIZENヨガスタジオのクラスに関してはHPからご予約可能です。

https://shizenyoga.com/j/classes/special/event-15933926329156.html

写真は、私がテーブルで何か作業をしようとすると、いい場所を占拠するクスクスくん（ガンボと交互で占拠します）。ここは家の中で一番、風通しと見晴らしがいいらしい。