3か月間講座を終えて　before -> after

こんにちは。昨日、最終日を迎えた、LMC協会のトゥインクルスター養成講座。

最後の宿題として、"成果報告Before -> After"というのがありました。

3か月間、少しずつ成長、変化をしていったので、

いきなり薬や魔法のように、別人になりました！という変化ではないのですが、

思い出してみるといろいろありました。

でも、一番大きくて、嬉しい変化は、

子供たちのことを、無条件で可愛い、と思えるようになったこと。

なんです。

母親だったら普通のことだと思われると思うのですが、

私はそれができなくて、だからとてもつらかったのです。

母親はこうあるべき、という理想の姿にかなわないので、余計罪悪感を募らせていました。

今回の講座を通して、過去の出来事をたくさんアウトプットして、

気が付かないふりをしていた感情を味わいなおし、癒していきました。

メンタリングカードを使って、自分と対話して、自分を知ることができました。

そうすることによって、私自身が自分の一番の味方であるべきなのに、

自分を大切に扱っていないことに気が付いたんです。

それで、私は頑張っている、愛しい存在。

何をしても大丈夫。

と思ったら、罪悪感が消えて、気持ちが軽くなったんです。

そしたら、不思議と

今まで〇〇しなければ、と思っていた沢山のことを手放すことができて、

自信がわいてきました。

今までの子育てのイライラは、自分の自身のなさ、

そして子育てがうまくできていないという罪悪感から来ていたんだと思います。

今は、ただ、無条件に子供たちが可愛いと思えるようになり、

私に笑顔が増えました。

そしたら、子供たちも前以上に笑顔で、沢山私に近寄ってくるようになりました。

前は、子供たちがちょっとお父さんの方へ行こうものなら、

「ダディがみんな好きなんでしょ。こんな怒っているママはみんな嫌いなんだ」

とか言っていました。ひどい。。。

旦那さんに対しても、感謝の気持ちが増え、

彼からの親切、愛を受け取れすようになりました。

以前は、彼が家事のヘルプをしようものなら、

「私の仕事をとった」

「私が至らないから、やらせてしまった。次はもっと早く起きて終わらせてやる」

というような態度でした。かなり、痛々しい。。

というわけで、家庭環境が劇的によくなりました。

何事も、まずは自分の心の平安から。

あの看護師として活躍した有名なナイチンゲールさんは

”犠牲なき献身こそ真の奉仕です”

と言ったそうです。

自分を犠牲にすればよい、と思っていましたが、そのせいで私は周りを不幸にしていたんです。

まずは、自分を満たす。自分を大事にしない人は、他人を大事にできない、と言うことを実感しました。

私の経験から、同じようにイライラしてしまっている方のお話を聞いて、

自己対話のお手伝いが出来たらうれしいです。

プロの開発した質問が書かれた、メンタリングカードで内面掘ってみませんか？お気軽にメッセージください。