アンデオールってどうやるの？

バレエと言えばアンデオール🩰
そんなの当たり前でしょ！
と思われる方が多いと思いますが、

改めて

アンデオールってどうやるんでしょう？

そんなのつま先外向ければ良いんでしょ！
とお思いの方が多いと思います
でも、身体って奥深くて

見た目つま先が外向いていたとしても

A つま先を外に向ける
B 踵を前に送り出す

では身体に作用するものが全く異なるのです。

日々頑張ってつま先を外にしようとしたり
踵を前に送り出そうとしたり
ストレッチして柔らかくしようとしたり
色々な努力をされている方が多いはず。

でも、そのやり方でうまくいくようになりましたか？
変わりましたか？

正直、ほとんど変わらないと思うのです。

頑張っても　
どんなに積み重ねても
作用しないことをしていては当たり前ですが、実を結ばない。

そもそもの概念が全く違うのです。

アンデオールは股関節からするものではありません！

見た目だけでするものでもありません。
だってそれじゃ使えないから。
５番ポジションで無理矢理足で作ることは出来ますが、
動き出したらぱぁになる、
後ろの足がアンデダンになっている、
では全く意味がないのです。

じゃあ、アンデオールってどうやるの？
それは、、、

アンデオールは全身でするものです！

何それ？
どういうこと？

と思われるのが当然だと思います。

で、どういうことかというと