ご自由にお書きください。
「ご自由にお書きください。」
何を書こうかなぁ。と、noteの新規作成ページを開けた瞬間に表示されたことば。
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こんにちは。
＂ふしぎとあなたも元気になる＂
心理カウンセラーの北澤まりえ（まりえってぃ）です。
「ご自由に」
は、わたしにとってすごく難しいことばです。
ご自由に、が難しいワケ
人に合わせて生きてきたから。
正解がある方が楽だし、傷つかない。
本当の自分を出して嫌われたら立ち直れないけれど人様の言うような自分で居れば、さいあく嫌われても自分の中ではその人のせいにできるから。と思っているんだと思います。
良く魅せる・いい子でいる・その場の空気に合わせたキャラ設定で生きる
を常にしすぎて自分のことがわからない。と、北澤は自分自身を言語化しながらも、裏を返せば人を信用するのがこわい＝信用していない性格の悪さがそこに在ります。
（認めたくなかった😉Fuu）
胡散臭いと言われる北澤
そんないい顔しいな北澤は、当初ブログやモニター募集の紹介文も
「いい文章を書かなくては」
「よりよく伝わるものを書かなくては」
と焦っていました。
心からの声や、その人らしさが溢れる気持ちに人は反応してくれるのに、頭を使ってあれやこれやと試行錯誤した文章なんてよそ行きの自分でしかないわけです。
● 前職場のM様より
「あれってちゃんと本心で書いてるの？って聞きたかったんだよね！（笑）なんていうか胡散臭い感じというか…」
● よさこい仲間のＯ様
「当たり障りの無い文章で、らしさないかなぁ。あと募集してます感あるけど、トップカウンセラーみたいになってるかなぁ。表現が難しいけど、寄ってこい過ぎるかなぁ。」
自分でも、心の底から納得しました。グゥの音も出ません。（笑）
目指すところ
とはいえ、自己一致って難しいです。
癖になっている自己否定がどうしても入ってきて、あるがままありのままに表現ができないから。
そもそも「胡散臭い自分」っていうのも、そうならざるを得なかった歴史があるんですよね。そうすることで誰かの悲しい顔を見ずに済むとか、自分を守ってきたとか。
だから胡散臭い自分をまずは認めてあげたいですし、そっちの方が今の自分には自己一致しています。
胡散臭いは今の北澤にとって褒め言葉。
分かってくれる人がいるって有難い。嬉しい。と感じています。
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胡散臭い自分わっしょーい
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いいぞー！今までよく頑張ってきたー！
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あっぱれー！よくやった！
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と労いながら、自己一致を目指していきたい所存です。
（※カウンセリングの場ではもっときちんと事柄を紐解いていくのでご安心ください。）
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カウンセリングの師匠である根本裕幸氏のお弟子52人が、モニター募集中です！この機会にぜひお試しくださいませ(^^)
北澤も無料モニター様を募集させていただいております！もし気になる方がいらっしゃいましたら、ご応募お待ちしております＾＾
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皆様におかれまして、マルしかない世界がつくられますように。
北澤まりえ（まりえってぃ）でした。