バランス

生きるには
常にエネルギーが必要で
そのエネルギーも
平常運行で必要なエネルギーと
特別運行のエネルギーが必要で
駆け抜ける日々が続くと
人はガス欠になる

だから、時々休止して
エネルギー調整をしなきゃいけない
バランスが大切だ

エネルギーを使いすぎた時に出る
症状

• 頭が回らなくなる

• スケジュール管理ミス

• 家がごちゃつく

• 些細なことが許せなくなる

• 朝起きれない

• 食欲暴走or減退
  

• 肌荒れ

• 便秘or下痢

• 忘れ物

他にも色々と現れると思うけど
要は、いつもの自分じゃない状態

それで、無理すると
人は壊れ始めちゃう

だから、何もしないという
贅沢を選択しよう

最近、瞑想が注目され始めたのも
一旦全てをストップ
思考を
『今』
に全集中させることで
その後の活動の
生産性がより上がるからだ

動き回りすぎてたら
見えるものも
見えなくなっちゃう