ヨガ＠オンラインの一コマ。先生が撮ってくれました。
自分では「魚のポーズ」のつもりでやっていますが……
トドみたい( ﾟДﾟ)
パソコン作業など前かがみが続いた時にやると気持ちいいです。

高血圧や片頭痛がある場合は、避けた方がいいポーズだそうです。
＜毎日投稿 173日め＞