【緊張との向き合い方】大勢の前で発表する時震えてしまう方へ【アナウンサーが教える講座】
大勢の観客がいる舞台の上で一人でしゃべるとき、あなたは緊張しますか?
例えば、発表、報告、プレゼン、司会などで舞台の上で一人で一定時間喋らないといけない時、震えるほど緊張してしまった経験はありませんか?
体の芯がブルっときて、手足が震え、声も震える。
震えるほど緊張していることがわかるから、ますます緊張してしまう。
今回は大勢の前や舞台で話す時の「緊張との向き合い方」を書いていきます。
これらを実践すると、緊張と上手に付き合うことが出来るようになりますよ。
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