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脂肪が身体に定着するには48時間ぐらいかかる、という研究データが。 実はあるの。 この前、インタビューをしてもらった時にも軽く触れたんだけど、この48時間というキーワードはとっても大事なのね。今日はその活用法について書いてみるわね。 ゆるヤセだから、当然のお約束として厳密なコトは省くわよ╰(*´︶`*)╯♡ ---------------------------- じゃ、早速いくわねー。 48時間で自分が食べるごはんの回数は何回か。数えたことある? そのうち、あきらか