デザインの勉強を続けるための「if-thenプランニング」

※自分用メモです

・仕事終わったら、趣味のダンスで汗を流し、ご飯を楽しく食べ、お風呂入ったら寝るまで勉強

・ただし、仕事による脳疲労がひどくパソコンに向かえる集中力がないときは、本で知識を吸収する

・更に疲れた時はPinterest収集か、読みたい本を読む

参考図書　中島輝著『習慣化は自己肯定感が10割』