ウェルネスリゾート体験:ホテルフフ山梨で一人旅へ　2日目

朝5:30ふっと目覚める
昨晩寝たのは22時前。
目覚ましもセットせずに、こんなにすっきり起きれたのは久しぶり
お部屋に準備されていたハーブティーを飲みながら、7:00時開始のヨガを待つ
何も音がしない静かな空間で、朝本を読む
自然の音、鳥の囀りさえしない時間帯
本の内容にだけ集中できる
なかなかこんな空間はない
ここは、仕事ができるスペースもあって、リモートワークにも良さそう

7:00からのヨガ
ちゃんとしたヨガは久しぶり
でも、体が少しずつ目覚めていく感覚は気持ちいい
最後のシャバーサナ？からの目覚めは、本当に格別
ゆっくり起こした体が心地いい

ヨガの後は朝ごはん

甘酒とバナナと、、、のスムージーに玄米ごはん
体にいいことしてると体も応えてくれる
お肉、昨日の晩に少し出てきただけなのに、いま、そこまで欲してないから不思議
唐揚げとかステーキとか大好きなのに

ゆっくりコーヒーまで頂いて、少し散歩してお部屋へ

昨日の月暈が示したように、霞みがかった天気

澄んでいてひやっとするけど心地いい

再度、自律神経チェックへ
ちゃんと疲れを感じられるいい状態のよう
あと1日あれば、ちゃんと整うみたい
今日帰ったらゆっくりしよう

チェックアウト後、暖炉カフェでふたたび、本を読む
まだ半分だけど、読み進めれば進めるほど、面白い
定番だけど、きちんと読んだことがなくて、今回チャンス！と思って持ってきた本

さぁ、帰ります

家に帰ったら、断捨離したいと思うほど、なんだか心まですっきりとした
不思議な気分
余計なもの全部捨てちゃいたくなった

保険農園ホテルフフ山梨
https://fufuyamanashi.jp/
〒404-0003
山梨市牧丘町倉科7190番池
TEL 0553-35-4422