体幹とか丹田とか
自律神経乱れがちなgw明け
低気圧に敏感な自身も、頭痛が増えるので、お酒の量もだいぶ減らしている☜普段がやたら多いだけ😇🍶🍸🍺
ワイン、焼酎、ウイスキー、常に一本ずつあったのが、常備しなくなっただけで、自然と無くても平気な体質に。
元々代謝もよいから、周りも早い、抜けも早いけど、レッスン減ってアドレナリンが無い→やることない→お酒
コロナ禍も合間って、
非常に宜しくない量を飲む事になったので、発送早いからと、カクヤス、ヨドバシカメラのオンラインショップでポチポチしてる自身に気付いた時はアルチュー手前。😇😇😇😇😇
重たい肩凝り、気圧からの頭痛はまだ抜けないけど、朝の寝起きも良くなったので、バー、体幹トレ、だいぶ楽に。
まだ、先日のリハは介護レベルから抜けきれず、男性の手、握力MAXで握りしめてるけど😇
ガニ股、電車揺れ耐久レース→吊革持ったら負けみたいな変なプライド😂
やるやる
マンションで、我に返ったら、スーパーガニ股(エントランス鏡で気づいて、後に違う階の爽やかメン)
座ろう
そして、ヒール履いて普通に歩こ😇