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体幹とか丹田とか
急に湿度が高くなったこの頃 自律神経乱れがちなgw明け 低気圧に敏感な自身も、頭痛が増えるので、お酒の量もだいぶ減らしている☜普段がやたら多いだけ😇🍶🍸🍺 ワイン、焼酎、ウイスキー、常に一本ずつあったのが、常備しなくなっただけで、自然と無くても平気な体質に。 元々代謝もよいから、周りも早い、抜けも早いけど、レッスン減ってアドレナリンが無い→やることない→お酒 コロナ禍も合間って、 非常に宜しくない量を飲む事になったので、発送早いからと、カクヤス、ヨドバシカメラのオンラインショップでポチポチしてる自身に気付いた時はアルチュー手前。😇😇😇😇😇 重たい肩凝り、気圧からの頭痛はまだ抜けないけど、朝の寝起きも良くなったので、バー、体幹トレ、だいぶ楽に。 まだ、先日のリハは介護レベルから抜けきれず、男性の手、握力MAXで握りしめてるけど😇 ガニ股、電車揺れ耐久レース→吊革持ったら負けみたいな変なプライド😂 やるやる マンションで、我に返ったら、スーパーガニ股(エントランス鏡で気づいて、後に違う階の爽やかメン) 座ろう そして、ヒール履いて普通に歩こ😇
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押したり引いたり
1フレーズの中で、濃淡すごい 82年産 同じ世代駆け抜けてきた ヒカル様の中で一番好きな曲 ひとりで孤独感じれない 出た当初は、ただただフレーズ、メロディーラインが好き過ぎて 特に間奏 I want you make you cry...のとこ カラオケだけで足りず、車の中でひたすら練習してた🚙 年齢重ねて、 改めてフレーズ聞いて、孤独と戦うんじゃなくて 結局相手ありきの孤独。 頼るんじゃなくて、自身の中の誰かにぶつけたい欲ありきの孤独 今の柔らかい歌い方も好きだけど、この時のギリギリでこれだけ表現できるヒカル様 好きやわー-- 週末リハ 押したり引いたり 自分でわかってる鏡越しのポジションと、支えてもらう(正確には介護域w)位置違う あと数回のリハで叩き込まーな 気になるのに聞けないー DISTANCE ちなみに今は 3歳の先生(我が息子)に「おしまい!!!」と強い口調で怒られるので、もっぱら鼻歌の日々