今日から1週間がスタート。
やっぱり週明けはエンジンがかからない。
かからなくて至って普通だ。
少しずつエンジンをかけていけばよいのだ。
初めからエンジン全開だと後が持たないから。
こういう風に思えるようになったのは、また心がけるようになったのは双極性障害になってからだな。
ひどく一週間を乗り切れるか不安視してしまう傾向ができてしまった。
いいのやら悪いのやら…。
でも、自分の体調を大切に客観的に見れていることは良いのであろう。
こんな週明けなので、今日の授業は座っているのがだいぶきつかった。
今日の夕方から夜はのんびり急がず過ごそうと思う。
