【練習日誌】ごぶごぶ！

2/8(火)
強度1 調子2 体調2 意欲2 食欲5
25:15消灯 8:00起床 6.75h睡眠
膝痛

テキトーロングジョグ
→テキトーショートジョグ
流し3本

使用シューズ
アシックス エボライド2

約2週間ぶりに走りました。なんでこんなに空いてしまったのかというと、言い訳しません。
膝がかなり痛かったので一回しっかり休んで治すってゆー大義名分の元、おふとぅんでぬくぬくしてました。
あと、最近体調崩しまして、念のため部屋にこもってたのもあります。あ、ってゆー大義名分もあります。
いずれにせよ2週間も走ってないので膝は万全かと思われましたが今日走って痛かったです。あーあ、もっと意欲下がるぞー。サポーターやっぱ買おうかな。

おふとぅんでぬくぬくしてたら東京マラソンまで1ヶ月切ってました。2月は早いので1ヶ月って言ってもいつもより早いです。困ったなあ。こんなんじゃ3時間も切れそうにないなあ。

p.s. 原付を手に入れました。新居には持って行かないので3月末までの約2ヶ月の相棒です。原付を運転した感想はめっちゃ寒いです。でもやっぱ田舎ではあるとないとでは歴然の差です。インドア派の申し子であるぼくでさえほんの少しだけ外に出るようになりました。